Pie
Мурашка
Romashka
Девочки, всем привет! Я сорвалась! Не выдержала! Дни рождения вышли мне боком! Ела всё подряд! Да и следующие дни так же. Тут тебе и мороженое и конфеты и т.д. Всё пошло насмарку! Но почему то угрызений совести не чувствую. Последние два дня напала жуткая апатия. Всё и все раздражали жутко. Видать ПМС начался. Но это я только сейчас поняла, а тогда пыталась себя успокоить чем-нибудь вкусненьким! Знаю, что не лучший способ, НО...! Да и почувствовала разочарование, вкусняшки не помогли! Сегодня настроение нормализовалось. Попытаюсь наладить питание, а завтра на МОЛОЧАЙ! На весы даже и не пыталась встать. Ничего хорошего там не увижу-взвешусь завтра перед РД.
Всем хорошего выходного и большой силы воли!

Ребека
Приветик Все будет хорошо..завтра на разгруз и я с тобой только на гречке не переживай у всех такое бывает..у меня в последнее время тоже..но главное ты в строю и с нами

Ребека
Наташ, еле нашла тебя, оставь ссылку на дневничок.

ты если чо, сразу сюда заглядывай, девочки пендулей тебе дадут и сразу всё перехочется. Вспомни, как у тебя всё получалось, а результаты ккие были. Я уверена, что всё у тебя будет хорошо, пройдёт твоё ПМС.
удачного разгруза!

и тебе, дорогая того же.

Ребека, не расстраивайся! Я думаю врядли кто из нас выдержит 2 Др подряд. Так что завтра на МЧ и все опять будет гуд

У меня тоже сплошные поблажки. Так что не переживай. Будем вместе исправляться.

Наташа, доброе утро! Все описанные симптомы и последствия и уменя, тоже сделаю РД. Давай вместе.
Хорошего тебе разгруза.

Привет подружка.
Так, нука не раскисать, пока все не утрамбовалось быстренько разгружаемся. Устрой пару разгрузочных дней на этой недели ( не забудь молокочай можно только 1 раз), а второй выбери для себя полегче. Я когда начанала худеть ходила к диетологу и она мне говорила что можно, что нельзя, какие разгрузочные дни, очень помогла. Так вот я уже как-то говорила на венигрете неплохой РД или просто посчитай каллории 1000ккал за день считается РД, это тоже мне диетолог говорила. Мне кажется ты очень резко себя нагружаешь самой идеей похудения. Если хочешь заходи ко мне я подробно раскажу как начинала худеть, от чего для начала отказалась, ну вобщем забегай поболтаем, буду рада тебе помочь, может что-то новое подчерпнешь для себя.
Да уж, это такая напасть.
Думаю не стоит если у тебя КД, только настроение портить. Вот когда пройдут, тогда. ДО и во время КД вес может до 3кг больше быть.
И даже не вздумай мне тут растраиваться, мы ведь женщины, сильный пол, и не с таким справлялись, и на нашей улице перевернется камаз с печенюшками.
Момни что рядом есть плечо друга который поддержит, поможит и подопнет если нужно.

Это тебе от меня.
#77

Натусик! Утро доброе! На сегодня планы не поменяла ещё? Удачки

Lea
Мурашка
Стрекоза
Kisania
Pie
Обезьянка на тарзанке
Лилия75
Всем, доброе утро! Рада вас всех видеть! Спасибо за поддержку! Она сейчас мне очень нужна! Явно не хватает настроя и сил снова взяться за себя. Проснулась и думала ,не пойти ли нормально позавтракать и плюнуть на всё! Но вовремя себя остановила мыслью-А ДАЛЬШЕ ЧТО? Психи по поводу одежды и купальника. В котором выглядишь как гиппопотам. Ужасное ощущение когда раздеваешься на пляже или в бассейне. Отсутствие красивой одежды-потому что на слонов красивой не шьют-ТОЛЬКО ЧЕХЛЫ ДЛЯ ТАНКОВ и т. д. Поняла -не хочу уже завтракать. И бегом к компьютеру. К ВАМ!!!
Вес сегодня ужасный -105,5кг. Этого следовало ожидать! Пока линеечку двигать не буду. Собираюсь сделать на этой неделе 2 РД. Но пока сильно загадывать не буду. Сегодня точно РД, но не молочай. Как оказалось, мои архаровцы моё молоко на какао пустили! Так что сегодня РД на кефире и чуть-чуть творожку!


Здорово , девчонки! Значит сегодня коллективное РД! Удачи и отвесиков завтра!

А я не знаю как это сделать!

Это точно! Поэтому я и бегом села за КОМП.

Спасибо! Мне это очень важно!

Спасибо за фото и цветы . Как здорово ты выглядишь! Молодчина!

Всегда ЗА!

Очень на это надеюсь! Я БУДУ СТАРАТЬСЯ!
Kisania
Спасибо за открыточку!
Побежала по гостям! Всех вас ЛЮ-ЛЮ-ЛЮ!

даже и не допускай таких мыслёв.
хороший вопрос, а самое главное очень хорошие ответы на него

Натулик, мы всегда рядом!

Молодец, что собрала волю в кулак, надо надо бороться с загулами, а точнее с их последствиями. Делай РД и все получится, ты и так вон уже на сколько похудела, нельзя бросать! Мы с тобой!

Ребека
Приветик!!Нерастраивайся зая,главное ты мотивацию не потеряла Всё будет хорошо.ты главное верь..и мы в тебя верим Удачного дня!!!
И вот так его привес твой
#77
анимационные картинки