Я тоже по пять раз в день взвешиваюсь
Приятная цифра, уже 83... Теперь ждём от тебя первой 7!

вес всё ниже и ниже...умничка!!!с отвесиком тебя.
Какой организм у тебя-выходные любит тебе приятные отвесы делает..

Алён привет!!
Где пропала?

Ален, твой вес как бы втискивается в рамки за неделю
Прям вижу маленькую дырочку и туда втискивается шарик (знаешь, как женщины пытаются влезть в узкие джинсы).
В общем... поздравляю с отвесом!

Привет всем)))

Три дня не выспалась (Малышка отвратительно спала) и если первые 2 дня я была ещё в адеквате, то вчера был кризис. Он недосыпа мне хотелось завопить. Есть хотелось дико. Я еле удержал себя в рамках калоража, хотя и перебрала жиров.
Но сегодняшняя ночь прошла хорошо. Я выспалась и плохое настроение ушло

Уррррррааа!
Алёна с нами! Ввспавшаяся и довольная! Здорово! Не болейте больше!

Маленькие детки спать не дают терпи дорогая,это скоро пройдёт ,детки быстро растут..

Привет! С новой циферкой тебя))
Хорошего настроения и терпения вам всем!

Да я к бессоным ночам привыкла, это дело проходящей. Просто хочется писать на позитиве, а когда плохое настроение/самочувствие не до положительных сообщений)))

Завтра прививку, надеюсь, сделаем. А это АКДС, так что скорее всего будет температурить. Вероятнее пропаду на пару дней.

Питание:
Мюсли, немолоко, шоколад
Сушки, мед
Цветная капуста и куриное бедро на гриле
Творожная запеканка
Пюре на воде и куриная ножка гриль

Калории пока не посчитала, только все записывала. Вечером посчитаю.

После подсчёта кКал их оказалось 1570. По БЖУ сегодня идеально))

Молодец, Алена! Даже не считая, идеальный рацион составила!

Ален, я тут впервые попробовала немолоко (глоточек сделала у кормящей подруги)-понравилось!

Алёна, привет!
Лёгкой вам прививочки.
Умничка смотрю на тебя и стыдно, что я так долго топчусь на одном месте. В общем ты мой мотиватор

Всем привет!


Все равно надо считать, это просто повезло, что все питание было знакомо примерно по каларожу.


Вкусная штука. Дочка у меня шоколадное любит, а я овсяное 1.5 жирности. Гречневой вообще не зашло, как будто гречневую кашу пьешь


Ничего мы не сделали. Лейкоцыты высокие, видимо на зубы. Опять ждём.

Вес сегодня несказанно порадовал
- 600грамм. Все-таки хороший сон залог похудения. Сегодня первый раз малявка проспала с 10 вечера до 6 утра (великая сила антигистаминное ) и вот пожалуйста, шикарный отвес.