да, Викуль 3 кг это как раз норма в месяц, только теперь в виду описанных выше событий не знаю как этого получится достичь


это точно, насчет свадьбы не очень переживаю, а вот ребеночка это да если к моим кг еще допустим 15 прибавить, так это за 90 кг получится, я же себе это не представляю....

Другое дело если во мне будет 55 кг, даже те плюс 15 это вполне реальные для меня вес, ощутимый, знакомый....


давайте давайте, все сбрасываем к моему дню рождения 1 мая

попу я теперь надвигаю с ногами , а линеечку...ну надеюсь, вчера кстати вес был 76,4, а сегодня забыла взвеситься

все временно. но главное будут деньги

привет, машенька, с нобой работой тебя) мне вот нравится со шмоткам работать.там с питанием?

Приветик трудящим!
С новой работой тебя!
Работа это хорошо и скидка на одежду хорошая
И мотивация похудеть есть (Размеры то ограничены )
Не знаю,что за отмазки здесь связаны с новой работой,но три кг до ДР ты нам обещала сбросить Что за кола на рабочем месте Хочешь пить? Вода есть обычная,кефир. Кушать с собой бери.Планируй заранее своё питание и не откладывай похудение опять. У нас всегда будут проблемы,помехи не худеть.Нужно учиться худеть вне зависимости от сложившихся обстоятельств
Устаёшь?Спорт пока отложи,а питание не забывай контролировать.

приветик Катюш, спасибо
мне тоже одежда нравится, только на ногах устаешь, присесть или хотя бы облокотиться на что-то нельзя
питания нет, только с собой брать


привет Викуль, спасибо)

ага мотивация хорошая) уже столько вещичек там приглядела себе)

это я помню и стараюсь

я пока только там 2 дня была, соотвественно кружки нет своей, что бы воду пить, в магазин не сходишь, кефир вместе с салатом или бутерами не айс....а колу так на скорую руку попросила купить, от нее сытость у меня надолго...

я в принципе и буду стараться брать, но теперь вариантов меньше, горячие там не поешь, а холодное второе есть я как то не привыкла .

устаю,да, со спортом теперь не знаю как будет. Очень хотела бегать пока тепло, но теперь такой вариант отпал

Вообще не присесть работа?(

ну там есть 2 обеда по 30 минут, но в эти 30 мин надо уложиться покушать, покурить и дойти до туалета .то есть посидеть где то есть минут по 15

еще есть 2 перерыва по 10минут,но за это время тоже я успеваю только покурить и присесть ну максимум на 2 минуты

Мааааш) ты там жив??

привет, машенька, вылази из подполья )

Поддерживаю предыдущих ораторов!)))))))

Dasha_Tishina
beauty k
Planet


Привет привет мои дорогие! Я здесь! новостей особых нет, ну кроме того, что я не устроилась на работу. Мне потом позвонили и сказали, что надо работать не с 10 до 23, а с 9 до 00, ну короче это в 8,30 уже быть на работе и уходить около 00,15.
Я короче так подумала,мне ехать в принципе не очень далеко,но в это время маршрутки почти не ходят, автобуса тоже долго ждать, и это либо на такси отдавать по 250-300 р либо ждать как повезет с автобусом и дома быть только в час, пока туда сюда в 2 лечь а в 6.45 уже вставать.
Мама мне тоже сказала, посиди пока дома лучше чего другое найдешь, да и здоровье в частности ноги губить жалко....

Короче потом уехала я на пару дней загород и там шашлык и алкоголь были. Инета там не было выходила только с телефона старалась читать ваши дневники но писать с телефона не могу. Потом в москве уже попала два раза на праздневства как следствие опять привес от алкоголя был, хотя много не пила, но в любом случае вода задержалась и опухшая была я. Кушать стараюсь меньше, ПП особо не соблюдаю, но уменьшила порции и вечером стараюсь не есть. На весы встану завтра, а то вчера пиво пила, смысла нет взвешиваться.
Спорта нет совсем практически -иногда делаю приседания, но по идее должна попа болеть после них, а у меня ноги впереди над коленями, вот я и думаю может неправильно что делаю...

Да и правильно. Что-то какой-то совсем уж жуткий график. Только работать да (немного) спать

Приветик Машуль! Нда... с работой что то не густо у вас. Ну ничего, терпение, что нибудь да появится на горизонте.

привет, машенька, да ну нафиг такую работу. до 12 пахать, это ужас, я так в дубае подрабатывала на рекламе парфюма , ужас с 5 до 12 ночи. ноги отваливались, язык заплетался, потом еще придешь домой и нажрешся.найдется другая работа, посиди дома пока.ну что там с весом твоим , взвесилась?

привет, Машенька, куда опять подевалась?как успехи? как выходные проводишь?яйца красили?

привет, Машенька , с праздничком )
#77d