Приветик, Катюша!!!!
Весы опять утром показали тоже самое, будто застыли на месте Сегодня смогла в себя засунуть где-то литр воды, плюс чай, больше не влезло. Вообще ела немного (утром гречка, кусочем ржаного хлеба, цикорий, обед - гороховый густой суп (150 грамм), на ужин огурец и помидор (больше не могу, страаааашшшнноооо)
, но ощущение какого то обжорства и тяжести почему то. А сейчас вечером как встала на весы, так глаза на лоб полезли на килограмм больше чем утром. Вобщем все как то очень грустно
От расстройства пересадила помидоры, посадила цветы и вымыла окно, когда голове плохо - занимай руки. Сейчас пойду спортом займусь, может организам откликнется завтра


Привет, Натусь!!! Я тут!!! Немного освободилась от домашних дел и сразу к вам. Думаю, что вес постоит на месте и потом все таки начнет уходить, потому что если он соберется вверх, я ему покажу!!!! я конечно понимаю, что поправиться я не могла (разве что из воздуха). Ну буду ждать. Пусть привыкает, ему деваться некуда, только вниз

вечером всегда больше, чем утром!

вес закрепляется, это же тоже хорошо. Не плюс же. Ну не может быть каждый день минус, Лен


Лена, не переживай раньше времени, все будет хорошо

Понимаю, ну хоть бы через день, ну можно через два!!!
Буду завтра заставлять себя выпить хоть полтора литра, даже если

[quote="Mariska"]вечером всегда больше, чем утром![/quot и не думала что настолько больше

Солнышко, я пила водичку сначала насильно, ставила на работе 2-х литровую бутылку воды и пила, а теперь самой хочется постоянно пить. А если "аппетит приходит во время еды" я отвариваю килограм креветок, и сижу их ем, пока я их все перечищу и съем, я ими наедаюсь и при этом чистый белок, я даже бывало на ночь их ела, когда зажор на меня давил, пока почистищь, пока съешь и насыщение приходит. Поэтому у меня в морозилке всегда лежат креветки, на случай гостей и на случай зажора.
А вместо воды мне понравился компот из сухофруктов, только я туда сахар не добавляю, он от фруктиков немножко сладким становится, я его даже больше 2-х литров выпить могу

Сахарок, спасибо большое за совет, сейчас поставлю варить компот и завтра с собой на работу возьму. А то у меня там и зеленый чай есть и матэ, но они не лезут уже, как и вода. А компот глядишь пойдет на ура!! У меня как раз есть сушеные яблочки и груши!! Думаю, что раз водичка многим помогает так худеть, то и мне тоже поможет

Креветки это просто класс Обожаю их, а еще мидии Везет же японцам и китайцам!!!

у всех так.. у меня редко когда утренний вес с вечерним совпадает.. обычно вечером на 300-500 грамм точно больше.. если совпадает, то значит отвес гигантский будет на утро!

В компотик кураги с черносливом добавь, от чернослива аромат такой мммммм...

да уж, в этом плане им везет

#77 я фотки с концерта выставила

Приветик!!!
Компот сегодня пролетел, так как вспомнила что у МП РД. Решила его провести на шоколаде. Прочитала, что надо шоколада грамм 150, ну думаю 100 хватит. Зашла в магазин, а там плитка 85% одна 70 грамм, вторая 100. Поглядела и думаю, что 70 будет маловато, взяла 100 (жадина). В общем за день сумела в сея впихнуть только 70 грамм (а не надо было жадничать) и от шоколада уже Зато каждый час, когда съедала 10 грамм шоколадки выпивала чашку зеленого чая. Вечером когда шоколад уже не лез, просто выпила воды стакан, да утром стакан воды с лимоном. Так за день набежало 1,7 литра, уже радует. Буду надеяться на отвес завтра утром, если не будет, выкину на фиг весы в окошко

весеннее солнышко
Ленуся, привет))) Чего ты всё с весами воюешь!!!??? Ты думаешь, что отвес должен быть каждый день??? Нифига!!! Организм сложная штука, мало ли чего он там затевает?! А вечером на весы вставать смысла нет, всегда на 1-2 кг больше показывают! Ты знаешь, что даже рост человека не постоянен, утром мы немнооожечко выше)))) Надеюсь, завтра будет так, как тебе хочется!!!

Ленусь, привет!! Хитрая какая у тебя то уже 15, а мне до них минимум килограмм топать

весеннее солнышко
вот ведь!!!
у меня отвесы не каждый день, по два дня вес может держатся и ничего. мы же всё равно на правильном питании, уж точно не разжиреем!!!