Привет Silvia!


Надеюь это тоже фотошоп

Не убирай. Это тоже надо видеть, чтобы крышу не сносило.

Silvia,приветики!
На пакетики чайные действительно минут 10-15 надо.Но пакетики уже отработанные,тогда желтизны не будет.Компрессики- вещь!
А крем "Виши" тоже хочу попробовать.У меня пожизни глазки утром узькие-узькие.Они и так не велики,прям скажем.А поутрам и вовсе искать приходится.


Да краше в (сами знаете куда) кладут!
Оно и до пляжа бы не доползло.

Мне не помогал. Если отеки сильные, то не жди сильного эффекта. У меня сейчас гарнье с металлическим шариком. Вместе с компрессами мне помогает. Еще я гимнастику делаю утром для лица. Она отек разгоняет.

НЕ, ну я так не играю. Я тут сижу-сижу, худею за всех наших, а Вас никого. А Вы там не едите за меня, случайно???

Да уж, картинками вроде первой нас не удивишь... Но вторая... Неужели это возможно в реальной жизни???????

Silvia доброе утро!

#77

Приветик!! Я сегодня первая прибегла, сижу на РД, вечером фитнесс, вот думаю, заскочу к тебе за положительными эмоциями, а тебя и нетути.. Я плачу и скучаю, выходи из сумрака.
Я у тебя там побезобразила малость, когда просмотришь - дай знать. Приду - приберусь!!

Мiledi, а как ты в РД на занятия ходишь? Плохо не бывает? А то у нас в группе девочке стало плохо. Оказалось она голодает. В этот день у нее был РД, повело девочку. Ее инструктор отстранила, сказала больше голодной не ходить, а то со степа и навернуться можно. Как ты с этим справляешься? Или у тебя нормально проходит?

Hi, Pie!!! Отписалась у тебя!!
Я, Сильвия, у тебя не писаюсь

Смотри осторожней. Хотя я вспоминаю, что вначале (75 кг было) я тоже могла натощак отпрыгать и хоть бы хны. А сейчас за 1-1,5 часа я должна поесть углеводики, иначе сил на тренировку не хватит. А тренировки у меня самой высокой интенсивности.

Я интенсив пока исключаю. Группа подготовишек, нагрузки скорее силовые, чем скоростные. Плюс он нам дает подышать каждые 5 мин. Дома делаю все, что можно гипотонику (т.е. без рывков, резких подъемов, наклонов и изгиба шеи назад) Живу то я уже давно, свои все "козявки" изучила. И мигрени и мушки, и спад давления после первой сигареты в день

ужасно(((( такие люди долго не живут. Наверняка эта бедняжка умерла спустя небольшое время после этой съёмки Я в начале похудения, боялась, что с моим максимализмом (или всё жру или отказываю себе во всём) я докачусь до анорексии, но слава богу нет.
Меледи, не удаляй. Иногда и такое надо посмотреть, чтобы правда, не забываться.


фкусные, фкусные они просто их рееедка приредка нада лямзать)


Привет Марусенция. Спасибо за такую стройняшку


Привет Аллочка


Привет Дорогая)
надо, надо уже что-то подбирать. Раньше как-то не парилась, а сейчас подумываю.


Спасибо за совет Ириш, мы и гаранье испробуем
Вообще это у всех индивидуально. Кому что подходит)


ой прости золото((( не было меня, я б с радостью потрепалась)))


увы возможно (((( много историй таких.


привет Катюш)))
а я сегодня в час дня почти такой же ела, поэтому нормально смотрю, а то бы слюнки потекли)))
У мамы вчера день рождения был, так я вина бокал выпила, а пробу торта на след.день оставила. Вот попробовала сегодня. Знаете что я заметила? Мне торты и ещё если что-то такое попробую, что бывает краааааааааааааааайне редко. За год наверно 4 раза можно сосчитать, так вот мне это всё теперь ТАААК СЛАДКО безумно приторно. Неужели я так сильно от сладкого отвыкла?


Да? Разгрузка? Надо забежать к тебе посмотреть как всё прошло!
Не, всё ок. Прибираться не надо






мне было неочень .. голова кружилась и слабость, когда прям совсем на голодный желудок занималась.... с утра. Поэтому люблю днём.

как я скучала
сына у меня заболел, и я весь день с ним, а вчера у мамы день рождения. Такой безумно большой букетище ей приволокла ... она всё охала, зачем я стока денег потратила но её на работе очень "скудно" поздравили и она была расстроена, я думаю, ну как же её единственная дочь подведёт... кто ей приятное сделает кроме меня? А сегодня звонят ей и говорят ... Нина Ивановна, гениральный директор решил сделать вам подарок на юбилей и выделил сумму .... что вы хотите? Может пылесос или ещё какую бытовую технику? Она в шоке. Мы с ней придумали телевизор. Её сломался .. звук там орёт. Вот посмотрим что завтра подарят))) Она прям к этому какк вручению премии Оскар готовится