Ясмина
Привет) я тоже рада знакомству)

Я тож варю, только без круп, но есть не успеваю пропадает)))) потому что больше 3 раз в день не получается есть)))))))а все такое вкусное)))

Мотивашка от меня
#77

Доброго утра и удачного дня!
#77

Девченки, спасибки всем)
Вчера все таки удержалась и вечером после яблока ничего не ела, хотя спать легла очень поздно, часа в 2 ночи. Я вот думаю, может быть я МАЛО ем?? По БЖУКам вашим?)))))) а как посчитать не знаю)
Завтрак: кусочек горбуши , жареной на противне без масла и специй( кстати вкусно), салат( помидор , огурец, капуста, укроп, масло)

Регистируйся тут http://www.dietaonline.ru

Иди по красной стрелке, потом по синей. Откроется окно - в нем выбирай все что ешь сегодня.

#77

Когда ведешь свои продуты и нажмешь кнопку готово,
увидишь вот такую картину, разумеется, с твоими продуктами
#77

Внизу будет общее число БЖУКов, я просто обрезала скриншот, он и так большой.

Разберешься - пиши, я тут картинки покрасивше поставлю, если хочешь.

Прям как в фильме "Матрица" "Иди за белым кроликом"#77
Спасибо , дорогая))))) обязательно воспользуюсь, только весы кухонные одолжу у подруги, а то покупать как то жалко, за неделю то я пойму, что сколько и как))))

Привет! Зашла познакомиться .Я уже дня два читаю-перечитываю твой дневничок. Честно говоря, он меня и вдохновил на создание своего. Так девочки активно участвуют в похудательной жизни друг друга .Просто супер!!! Фотографии отличные!!! Удачи!!

о как)))) вроде и ничего необычного))) даже отвесов как таковых нет)) но чертовски приятно)))#77

третий час дня уже, а я ну не хочу есть(((( а ведь типа надо)))))))что делать то?, мандаринку штоли съесть, можт поможет притянет аппетит))))

15.20 время. Сижу запихиваю в себя кашу и салат с уксусом(((((

#77

Я с ответным визитом!!!
оой, как это наверно невкусно... хотя бы с лимонным соком и то мне кажется поприятней, если не хочешь маслом салат помазать...

Привет,зай.Как ты?Чем занимаешься?Отличного дня!
#77

Привет, Метод Монтиака...что то знакомо, не могу вспомнить...это не схоже с кремлёвкой?

а ты совсем не ела ещё ???????? ну моя хорошая, надо режим тебе вводить, что бы по часам есть...аппетит признак здоровья(если не зверский)...а то потом вечером налопаешься и ничего хорошего.........

#77