Слушаюсь!

.... мутация...

Точно!

Фионочка, ты мой вопрос не пропустила? Он на другой страничке.

#77

Круто Буду брать пример с тебя

Фиона,привет!

Я слышала,что в жареные семечки,которые продают в пакетах,добавляют усилитель вкуса,поэтому как они в рот попадают,трудно уняться. А ты какие ела,свои?
Я одно время подсела на магазинные,так вся квартира была в шелухе,а я всё грызла и грызла

ничего себе! эт точно, несколько штук в рот попадет, потом фиг оторвешься, как зараза

Привет, девочки!!!
Сначала отчет за 13 июля -
15 грамм сахара
молоко 30 грамм
помидоры - 250 грамм
сыр 20 грамм
яйца - 170 грамм
огурцы - 100 грамм
карамель - 15 грамм
растительное масло - 10 грамм
кефир - 200 грамм
Итого - 740 калорий!!!
Я так рада, причем кефир я еще не пила и молоко включила для вечернего чай. А вообще, сегодня жара страшная, есть особо не хотелось! Мне понравилось калории считать - увлекает и от еды отвлекает!

#77

Приветики, заинька ))


А я начинала, но потом та-а-а-а-а-а-ак лениво стала Что передумала сразу же.


У нас тоже духота такая. Правда, минут 5 гроза была и молнии.

Как у тебя день прошел, кроме подсчета калорий?

спасибо!!!
Катюша, прости, дорогая, ка это я твое сообщение упустила - ума не приложу! Весы у меня обычные механические на 500 грамм максимум. Конечно, мне бы лучше электронные, но, думаю, они не сильно грешат. Может грамм на 10-15. Пусть это будет 100-150 калорий. Зато это очень дисциплинирует и у меня хоть чувство меря появилось. А то у меня сейчас плато, как ты и предполагала , причем в мозгах. Я 7 кг сбросила и организм успокоился, а я сама начала переходить на прежний свой режим, а кажется, что ем мало. Поэтому пора такой шок весами моему организму. Вот, получается. Я хоть рамки и не люблю, но процесс подсчета калорий меня затягивает. Тем более, мне дали ссылку, там все само подсчитывается, там только вес надо вводить.
Тем более, стимулирует это.

Наташ, раньше мне это все противным казалось, а потом чет понравилось. Попробуй, А вдруг это тож твое? С другой строны, как то без этого я 7 кг потеряла же.

Привет, Мурен! Может быть, они щас по-иоему везде этот усилитель добавляют. Я читала недавно, что тайцы едят в качестве гарнира только рис, а картофель и макароны не едят вообще. Может нам тож стоит попробовать? А то мне тоже как каротофель или макароны попадут назубок, также аппетит трудно унять!

Иногда магазинные покупаем, но в последнее время муж у какой-то бабуськи знакомой покупает, вкусные до невозможности! Они всем офисом у нее скупают!!! Я страшно ругаюсь!

Привет, Светик!!! День прошел хорошо, встали, поели, полежали, почитали, пописАли, чаю попили. Я же в отпуске - такой расслабон, ничего не хочется!

Фионочка, почитала внимательно твои отчеты. Там совсем нет сладкого! Или минимум. Как тебе удается? Я с утра себя балаю. Если я не буду есть сладкое хотя бы утром, то сорвусь потом.

Если так питаться, то точно у тебя результат будет!

Кать, я сладкое особо и не люблю, мне яблок, морковки хватает, чай я без сахара пью, ну иногда с медом. А вот кофе без сахара не могу!
А вот без мяса или рыбы или пюрешки - мне никак!!! Я основательную еду люблю, от этого и прибавляю. какую-нибудь котлетку с макаронами могу две-три порции съесть, в смысле - могла, щас уже нет, даже не пытаюсь!Ой, Кать, очень надеюсь!!!