Юля, привет!

Опять ты, бедная, вкалываешь...

Ну как там успехи с запланированными примерными выходными??

Девочки, всем привет.
Спасибо, мои дорогие, что не забываете

Это все Вам

Думала разгружаться, но чую, что аппетит в разгаре (ПМС), и РД я не выдержу, т.к. велика угроза срыва и мега-зажора. Поэтому буду стараться кушать хорошо, без вредностей.
Еще сегодня точно будут упры, кофе-скраб и массаж роликом.

Весна как никак!!! А морда то еще шире газетки, так что я буду стараться сильно не зацикливаться на ситуации в стране (хотя это сложно, боюсь будет война)

По гормошкам: сегодня сдала последний, надеюсь, в понедельник он будет готов, т.к. я пойду к гинику, заодно покажу ему свой повышенный гормон щитавидки, может что назначит, и будет дальше думать, что делать с моими женскими болячками

весна-весна

Юлён, думай о себе. Страна не в твоих руках.

Привет и правильно если кушать сильно хочется, то лучше не устраивать РД,
я 11 марта иду к эндокринологу за результатами, еще к гинекологу хочу попасть, но там такая очередь

Ага, сегодня у меня белковый припадок: ем рыбу и творог, потом опять рыбу и опять творог



Машунь, ты ж расскажи обязательно как дела с гормонами.
Если честно, я боюсь врачей. Ужасно просто. Для меня нет ничего хуже, чем идти в больницу и тем более государственную. Единственные врачи с которыми я дружу -это стоматологи, я нашла несколько "своих" специалистов и хожу к ним вообще с полным спокойствием.
А идти в городскую больницу к гинекологу, сидеть в очереди -это мой страшный сон. И я честно хожу в платную клинику. Да, дороже, но зато по-записи, оборудование хорошее, мое любимое розовое кресло (попала как-то перед НГ-так кресло еще и в гирляндах все ) и обходительное отношение персонала.
Я иду и даже готова переплачивать за те или иные услуги ради своего душевного комфорта.

Именно поэтому и процветают приваты. Я тоде предпочитаю приват, а не гос. И обслуживание другое, и общение, соответственно и цены. Но это того стоит. Я хожу и не боюсь. Я хожу, и знаю, что мне не будет больно.

Бубелька
Привет:) Я к тебе - знакомиться. Я совсем недавно на форуме, ищу единомышленников в похудении через подсчет калорий. Скажи, а ты на сколько ккал в день питаешься? А карты считаешь сложные блюда, типа котлеток?

Бубелька
Привет. Ну как ты?
Не всегда платное лучше.Главное найти своего доктора.
Что стоматологи,что гинекологи все-ровно врачи..главное.,чтобы толковые
Про гирлянды клево придумали

Привет!
Всегда рада новым знакомствам
Я рассчитала свой зеленый коридор с помощью сайта Дион, в зависимости от роста/веса и желаемых темпов похудения. Я нужно не превышать 1500 Кк, хотя на мой высокий рос и немаленький вес это маловато, и правильнее было бы кушать хотя бы 1700 для плавного, безвредного похудения.
Сложные блюда типа котлет считаю исходя из того, в каком кол-ве какие ингредиенты туда кладу. Путем несложных математических расчетов получаем наш колораж, а также сожержание БЖУ.
Но, если честно, то всякие сложные блюда типа борща или котлеты я ем столовой на работе, поэтому считаю средний загугленный калораж куриной котлеты или солянки. Понятное дело, что в этом случае могут быть погрешности, но помогает понимать хотя бы общую картину съеденного.
Дома же я облегчаю свою участь и стараюсь кушать максимально простую еду типа: просто отварная курогрудь, просто тушеная без ничего рыба, просто отварное яйцо, просто тушеная спаржевая фасоль без ничего.

Лизаветт, согласна, что главное -это профессионализм.
Но лично для меня все таки немаловажную роль играет обстановка: на меня наводят ужас больничные стены, это запах, эти пенсионеры больные. Я последний раз была в прошлом году в обычной гор.больнице с поцарапаным глазным яблоком, я пока дождалась своей учереди, забыла от ужаса зачем пришла. Так я сидела в очереди к знакомому врачу просто на осмотр моего глаза. Ну вот такой у меня бзик
А идти к гинекологу, стоматологу или боже упаси какому-нибудь другому "страшному" врачу типа проктолога, например -только в частную!

Поэтому тут я согласна с Марго
Мне кажется, что если я заплачу деньги -мне будет не так больно и страшно.
Пока что именно так и выходило.

На эту тему: 2 года назад у меня начались жесткие проблемы с кишечником и я, естественно порылась в инете, и нашла у себя признаки рака кишечника. Я замкнулась в себе, рыдала по ночам (мда, по ходу я дура еще та ) , только спустя 2 недели мужу удалось вывести меня на разговор и я его "обрадовала" что умру. Но я наотрез отказывалась идти к врачу, хоть у нас якобы хорошая гор.больница, специализирующаяся именно на проблемах ЖКТ: и обследуют и операции делают. Нет, я до такой степени ненавижу гор.больницы, что готова была продолжать страдать, лишь бы только не идти туда. Зато нашла врача в частной клинике, в тот же день записалась, на следующий -попала на прием, вполне спокойно пережила все манипуляции и ушла с миром в душе, что ничего смертельного мне пока не грозит.
Вот такая у меня "шиза"

Абсолютно согласна.

Не знаю как у вас, у нас приват это не те же самые врачи, что и в госучр. Это человек, который САМ открыл своё дело и содержится за счёт клиентуры, а не того, что государство дает. Государство даёт всем (кому что, конечно, кому что кому масло, а кому фигу). А вот если частник работает и процветает, то это явный показатель КАЧЕСТВА его работы. Если он хреновый, то год другой и он закроется. Помоему это ОТЛИЧНЫЙ показатель работы.

Обслуживание так же для меня немало важно. Я человек, я плачу налоги, я содержу этих всех врачей и персонал, а они со мной как с какашкой позволяют себе обращаться. Это для меня нетерпимо.

Семейный врач у меня хороший и сестричка. Но опять же, это приват, хотя раньше были гос.
Небыло денег - не ходила по врачам даже. Я их не то, что боюсь, мне они неприятны. Это в основном тётеньки, которые ждут конвертик, если чтото серьёзней. Ну, я лучше заплачу и буду гарантирована, что всю хорошо, а не подправлено в лучшую сторону.

Вот, медосмотр нужен был на права. Самой пройти, стоит 60. Я дала 70. Думала, поскорей продвинут. А она мне через 5 минут приносит карту, тип всё ок, свободна. Написали отсебятину и ничего не проверяли!!! А может я полуслепая или в стрессовой ситуации засыпаю?

На работу когда нужна медицинка, иду сама прохожу и всё тут. Может, кому то и удобны госы именно этим. А мне наоборот.

Ага, это точно. Цинизм зашкаливает у большинства

По теме:


Девочки, это просто ***ный пиз***ц, простите за мой народный.
Вчера весь день была молодцом, пока не села смотреть вечерние новости - сначала напилась барбовала, а затем нажралась
Сегодня целый день херовое настроение - нажралась.
Смотрю -пузо торчит, видимо набрала за неделю нехило. Боюсь даже завтра залазить на весы.
Злюсь на себя и жру еще больше. С*ка, замкнутый круг! (простите за мое сквернословие, но я других слов не знаю, чтобы выразить свое эмоциональное состояние)

Вот что с собой сделать? Убиться об стену? Мне не помогают ни мысли о том, что летом я не влезу в любимую юбку, ни мысли о весне, ни о любви к себе, забота о своем здоровье. Мне сейчас на все глубоко наср*ть, я целыми днями читаю/смотрю новости и матерюсь в телевизор. ХЗ, може это ПМС обострился или просто вавка в голове...

Нашла оправдание своему обжорству. Стресс она заедает...

В любой из ситуаций, какой бы ни был стресс
Держите под контролем: язык, мозги и вес!!!

Или ты хочешь:
#77
#77
#77