Еленушка
Привет Ленок

Всем приветик
Вес стоит привес 200гр так и не ушел почему то хотя была уверена что уйдет Вчера было питание как всегда и вечером тренировка,ан нет не произошло чуда Ладно завтра уйдет
Решила сегодня сделать рд на соке,тока не на томатном в этот раз на каком нить другом хочу попробывать
Я опять работать,всем хорошего денька

Приветик, Натуся! Я по моолдосит могла на соках сидеть, сейчас желудок болеть начинает, какой сок выбрала на сегодня?

щас он ещё с собой прихватит и свалит

Только на соке и больше ни крошки? Я как-то неделю ела только фрукты и пила сок (знакомая из Индии приехала и рассказала, что просто летала после этого)-результат минус 1 кг, причем по честному только фрукты и сок

УСПЕШНАЯ ДИВА
Спасибо за картинку

Приветик Мариш Сегодня был яблочно персиковый сок 500гр но что то такая изжога была целый день ужас вообще хотя у меня ее никогда не было в жизни И сок показался супер сладким отвыкла я уже от сладкого

ой как жду этого

Не не стала рисковать недавно ж разгруз был,побоялась не выдержать
съела с утра 13 гр овсянки на воде и вечером чтоб прошла изжога да и кушать что то сильно хотелось горстку семечек. и все

Мда.. ужас обидно

Всем вечерний привет
Спасибо что заходите мои хорошие
Сегодня разгруз вышел на 355 ккал посмотрим что завтра весы покажут
30 мин эллипса(больше чет не осилила с голоду ) пресс 100 раз,силовые на руки.
Всем спокойной ночи и утренних отвесищ

с сахаром? Состав смотрела? Я покупаю для детского питания, там сахара нет.

Ну я его на фиг,такое низкокалорийное питание..а потом ты удивляешься,что 200грам согнать не можешь..да у тебя после таких дней организм вообще за каждый грамм бороться будет..а ты его еще и спортом мурыжишь..не правильно как-то все это...

Незнаю Лиль не смотрела посмотрела тока чтоб с мякотью был и все но я тоже для детского питания брала

Лен ты наверное не помнишь что я не двигалась вниз с декабря у меня стояк был 4 месяца хотя при этом я все делала чтоб худеть,но не скидывала ничего вообще Сейчас вот пробую низкоуглеводку и ттт она мне помогает. Посмотрела бы я на тебя если б утебя был такой стояк и вес вообще не шел чтоб ты потом делала.Причем я не сорвалась, а упорно двигалась вперед к цели. Я сейчас дойду до 65 и остановлюсь на лето все. А может и вообще остановлюсь. А там если и надумаю дальше худеть,то думаю после перерыва длительного организм мне еще немного отдаст.

Всем привет
Отвес после рд 1 кг Вес 73.9 Я вчера уже вечером увидела что ушло 300грамм, а спать когда ложилась уже было минус 500 Но я не ожидала что и за ночь еще уйдет 500 Ушел мой привес и 800 с собой еще забрал
Я опять на работу,потом тренировка буду вечером
Всем хорошего дня

Супер! Умница!!!

супер-пупер-мега-.. и т.д.

я ж говорила
Туся, ты действительно герой!
Умница, молодец, спортсменка , комсомолка, ну и т.п.

Тусичка
Приветик, Натуль
Хорошего денёчка

Поздравляю Умничка