та всяко бывает. а кто живет с одной, а женится на другой.
что тоже часто бывает.
спор долгий и все равно каждый в нем прав.
ну тем кто в секте лены миро да, а нам жирненьким нет.

Была на тренировке.
было только кардио. 20 минут ходьбы, 25 минут бега, пресс.
пришла домой, пирожки на столе. но я отвернулась гордо. и от конфет то же

молодец!
завтра силовая?
ого! силлища. горжусь!

у нас клуб летом работает 3 дня в неделю, мало посетителей.
в пятницу день независимости. теперь только в понедельник.

так. мне утром сказал один авторитетный мужчинка , что а худых ведутся парни 20-22. дальше нужно тело. сказал не прятать живот значит его уже видно

Мужчинка-то хоть неженатый? Готов, так сказать, понести ответственность за свои слова в полной мере?

блин! слушать этих вонючих мужигоф, так франзуженка у нас в офисе самая красивая, блин! у неё ж сисьге 26го размера...
а то что ещё морда жесть просто какая, и жир спасательным кругом из джинс выпирает - это уже ничё... зато сисьге!!! фу, бл*.
Но от тех мужигоф, которым она нравится, мне лично никогда в жизни ничего не нужно было бы!
И вообще я свою фигуру для себя делаю, а не для того, чтоб жирная свинья какая-то смотрела и говорила "конечно, тебе легко", засовывая себе чипсы в рот.
чё-та меня прорвало.
прощу прощения.

Поддерживаю. Если какой-то мужчина будет мне объяснять, какой я должна быть, хоть внешне, хоть внутренне, чтобы ему понравиться, то реакция будет примерно следующая: "И катись колбаской, не для тебя моя роза цвела". Разными словами в зависимости от степени уважения.
А то, понимаешь, распоясались

уткин!!! я тебя любить всем сердцем! куклы прикольные, шоколад попробую завтра утром!!!
ты ж моя радость!!! ты ж моя хорошая!!! у меня прям слёзы на глазах выступили, я пришла домой, а тут посылка! СПАСИБО!!!

Йулька-Спортсменка

я очень рада, прям очень

Все выходные лежала и умеренно ела.
Итог 54,7.
Штаны не сходяться. Дышать тяжело.
Обеда нет. Буду есть овсянку из пакетика.
Вечером уж точно на тренировку. Думаю до осени (3 тренировки) буду просто бегать, чтобы как войти в ритм и скинуть ну хоть 20 грамм.

уткин, силовые сильнее жир жгут. чесслово.
На кардио жир горит только пока бегаешь, а на силовой, пока занимаешься горит мало, зато потом пока восстанавливаешься, тратишь больше. Т.е. лучше силовая для похудения, если приходится выбирать. А вообще и то и другое по очереди лучше всего

ащее открытие. спасибо.

На форуме затишье, все в реальной жизни радуются за наших красотулечек, которых стало больше в этом мире. Вот это радость.


А я все про свое.
Была на тренировке. В итоге бегала 30 минут на 9.0, ходьба в основном на 7.0 тоже 30 минут.
Ела так (гадко конечно):
завтрак - пирог с яблоками и твороженое печенье.
2ой завтрак - 2 шоколадочки манюсенькие и кофе с сухим молоком.
обед - 2 пакетика каши овсяной с яблоком и вишней.
ментос.
ужин - 2 котлеты и молосольный огурец, 1 печенька твороженая.
эх, жутко ем, но хоть не много.
еще бы правильно.
кд прошли, может и вес чуть спадет

http://bigpicture.ru/?p=322642#more-322642
заплатку на язык, трубку в нос или инъекции мочи?
я выбираю горы

трубка в нос как-то противно, заплатка на язык больно, моча беременных женщин абсурд какой-то, а вот горы - звучит!