Мариночка,я понимаю о чем ты!!!Ничего и ты вернешь...Ты же умничка!

Kassandra
Приветик
Хорошего тебе денёчка

С отвесом,хоть и от привеса

я тебя так понимаю сама такая же не ем не ем а на выходные как в последний раз

блин, я вот из-за этого тоже ненавижу выходные

привет!!!а мне пофигу выходные,невыходные,как приспичит так и жру
ну как ты Ленусь?как настроение? я вот поела сижу настраиваюсь на уборку в доме,вчера проленилась-в доме хаос,обруч занесла домой,может на глазах будет,дак почаще применять буду

Привет! Как дела? Рассказывай!

И я так же.

Всем привет!Все хорошо...сегодня отвес-600г-итого108,6,но я исправила на 108,чтоб было к чему стремиться .Ищу для себя необходимый калораж Блин,Машка,в 1200 улаживалась,а я с трудом в 1500 и у меня чуть не разгруз

Лен,а ты что кушаешь? на 1500 прилично выходит,не голодно,только продукты надо правильные выбирать,ты на диОне считаешь?я да,я вот сеня в завтрак сточила 390 кал,я через час голодная была,потомучто колбасу съела,кус маленький а жиров и калорий куча,картоха вроде 1 а калорий много,лучшеб гречки или овсянки поела вобщем ищи свою золотую середину

Лидусь,я не вру !Для меня 1500к-это стремительное похудение Ем гречку,вареное мясо курицы,овсянку,овощи и вчера фетаксы чуть-чуть,на перекусы яблоко..Как вписываюсь в 1500,даж в туа...не могу сходить и отвесы по 500-600г.Худею по 100-200г,если не меньше 1800 и со стулом тады все ок!

с отвесиком

Приветик
С отвесиком

Питайся где то на 1800 ккал в день.
Потом плато будет- опустишь до 1500

нет уж 1500 так 1500 Сегодня узнала,что яичные белки на 100г-48кал-офигеть!! и почему никто не сказал?? -уложилась 1440

Kassandra
зашла к тебе, поздороваться!!!Я уже с 3 попыткой здесь похудеть,худею 5-10 кило и потом по каким нить обстоятельствам срываюсь....хотя,что тут обстоятельства сама виновата.....
Сегодня вновь встала на тропу войны!

а, что?...48 много?...ерунда же ведь