отчёт за 9 апреля
меню
З-кофе
О-кусочек хлеба, 2 варёных яйца
П-2 кусочка шоколада
У- кусочек хлеба, тушеные овощи

обёртывание
физические упражнения 40 мин.
ванна
самомассаж 30 мин и как-то всё на сегодня

А где полноценный завтрак?????????

Я всегда завтракою кашей или творогом, но вчера начались КД и ныл живот, да так, что не до еды было

#77 #77
#77 #77

Ну СУПЕР!!!!!!! даже пресс вырисовывается... молодчина!!!

Алесь, вот стоило бы думать 2 кг разницы, а ведь джинсы сидят совсем подругому, намного лучше, молодец Давай и дальше в таком темпе

ну, Алесь., где пропала? хвастайся давай отвесиком-то....

Привет, Алеся! Слушай, по фоткам прямо сильно видны изменения, супер:) У тебя получается жирок уходит прямо с нужных мест:) А не с чего попало:)

Девочки, спасибо вам за вашу поддержку

Алесь, как у тебя дела??????????? Что-то ты какая то молчаливая

приветик
ни чего себе какие изменени
просто класс ты молодец

Девочки, я просто ещё под впечатлениям, вчера вечером у нас прогремел взрыв в метро и погибло 12 человек и 170 госпитализировано, так прямо руки опустились у людей паника

вот вот... мы тоже в шоке... у меня один знакомый сегодня сказал (завтра к вам в минск летит, кстати.) "Блин, америку бомбят - понять можно, Риссию тоже понятно что есть кому не любить...но эти-то что кому плохого сделали???"

Видемо с делали, но не в инете обсуждать.