Lady_in_fat
Да, там же гормоны замешаны

Мне диетолог то же разъяснила что самый лучший сон для похудения, это до 22:00 быть в кровати. Ничего не читать, не копаться в инете! Лежать и думать о хорошем. Можно болтать с рядом лежащим .
PS:с результатом тебя!

В моей жизни это исключение, к сожалению (( потому что, муж ждёт пока я уложу детей, хочет пообщаться, и всякие дела бывают на после 22ч, те что не получается совместно с мальчишками сделать...

Вчера мальчишки уснули довольно быстро, я вышла, сходила в ванную и собралась идти спать, а муж "обиделся")) что не уделила ему время)) сегодня значит лечь спать раньше не получится))

ну да ну да...если сова то фиг до 22 ч уснёшь,я пробовала уснуть-лежала как дура до 2 ч ночи думала ,сна ни в одном глазу

Да уж, с детьми фиг пораньше ляжешь.
Самое весёлое время начинается, когда все уложены.

С отвесиком тебя)))) терпение и упорство вознаграждаются! Умничка!

Елюша
Спасибо

Привет!
Отчёт сегодня:
Еда на 1330ккал, вода 1800
Запеканка творожная, йогурт черничный, яйцо, кофе с молоком
Печень куриная жареная и помидор
Помело половинка
Курага 4шт.
Салат: пёкинка, яйцо, курогрудка, помидор, огурец, морская капуста, заправка жидкость от морской капусты.
1,5 пельменины

#19й день достигнута поставленная цель! Сегодня нашагала 8860
Пришлось усиленно покрутить круги по квартире с мальчиками))

Ксюша, привет!
С отвесом тебя
Тоже не могу нормально заснуть, вернее не даю себе, мужа жду с работы.
Везёт тебе, твой общаться хочет, мой приходит еле живой поесть и спать и все общение...
Так что радуйся

Спасибо, Викуся!

А сегодня у меня снова радость! Новая цифирка на весах 86,0!!! (-200)
Ураааа! Товарищи!

Я до 25 лет поздно ложилась и поздно вставала... а потом как рукой сняло. Уставать стала на работе и график насильно меняла (сдвигала каждый раз на 1 час). И вот наконец-то я привыкла ложиться вовремя (грудных детей у меня нет пока, если не считать бабушку...но ее я укладываю раньше себя).
Детский сад, школа, институт-никогда не завтракала и не понимала людей..."Ну как можно утром в себя впихнуть еду?!"
То же пришлось переучивать себя, что Завтрак необходим! Впихивала через силу ...ничего! Привыкла

Ксюша***, поздравляю с новой цифрой!

"Объелась" наверное
А вареники не любишь с картошечкой и грибами?

ПыШеЧкА_84
Спасибо))

Объелась))) за сыном доела...пока не могу отучить себя от этого, иногда доедаю за младшим...
А вареники...ну даже не знаю, у нас в семье как-то их не принято есть...не водятся они у нас в холодильнике))

Ксюша***
С отвесом тебя и с новой цифрой
Все ближе и ближе к 7рочке)) Умничка!

Умничка Ксюша!!!Поздравляю!!!Отличный результат

Ксюша, привет!!!
С отвесиком тебя!!!
А я вот никогда ни за кем не доделала и не доелаю.
Я помню нас ещё в медакадемии наши учителя педиатры учили, что ни в коем случае нельзя доехать за детьми, что это ведёт к набору веса.
Я обычно собачкам отдаю если что-то вкусненькое дети недоедят.