Я тоже за эллипсоид, он у меня тоже есть (правда с квартиры в дом его ни как не перевезу) это кардио-тренажер, сжигает жиры везде, для коленей очень щадящий. Мне он больше чем вело нравится, но хороший не меньше 16 тыс стоит.

Saharok
Не знаю, у нас хороший Торнео, стоил год назад 11 тысяч, мне очень нравится. Он и на спине и на пояснице и на животе и на бедрах и голени и даже на руках сгоняет жир. И главное для суставов и костей очень бережный, в отличие от беговой дорожки, да и сердце тренирует и легкие, постоянно и ненавязчиво!

Ну насчет синяков и боли я согласна, но чтобы лучше крутить у меня такое ощущение, что мне его крутить пока вообще не чем, я просто не могу в своем теле поймать чем я его должна вообще крутить (это как у меня дочь шевелит ушами, понятия не имею где у нее этот центр кручения )

#77
Вот такие у меня получились маффины! просьба повара не ругать, первый опыт в таком деле!!!

Чего то на моем фотике дата явно не та стоит, не принимайте во внимание. Это я только час назад фоткала

весеннее солнышко
Лена!!! Красота!!!! Эх, чёж ты так далеко живёшь!!!!!

Перенимай опыт, у тебя тоже будет получаться!
Я даже не знаю кто меня учил готовить, видимо как-то сама. Я замуж выходила в 19 лет (почти в 20) уже умела и готовить и торты печь. Как-то само получилось. Вообще я просто огромное удовольствие от этого получаю.

Традиции и обряды в Вербное воскресенье

Подготовка вербных веток была особым обрядом - накануне Вербного воскресенья шли «ломать вербу», растущую именно на берегах рек. Если погода не благоприятствовала цветению вербы, ее ветки предварительно ставили в воду, чтобы к празднику они могли распуститься.Верба издавна почиталась славянами как священное дерево, а ее ветки наделялись магическими свойствами. Придя из церкви, освященной вербой слегка хлестали друг друга, приговаривая: «Верба хлест, бей до слез. Не я бью, верба бьет. Будь здоров, как верба». Считалось, что дерево должно передать здоровье, силу и красоту человеку.

Также в Вербное воскресенье детей будили пучком освященной вербы, приговаривая: «Верба красна, бей до слез, будь здоров!» Если ребенок хворал, его купали в воде, в которую опускали освященные ветки.

При головной боли веточку вербы прикладывали к макушке или носили под головным убором. При суставных болях и ревматизме ветви приматывали к больным местам. Почки освященной вербы ели бесплодные женщины, чтобы забеременеть. Сережкам вербы также приписывалась целебная сила. Например, чтобы вылечиться от лихорадки, надо было съесть девять вербных сережек.

Часто вербные сережки запекали в хлеб - для защиты. Либо готовили маленькие булочки или печенья в форме вербных почек, кормили ими членов семьи и домашних животных, оберегая таким образом от болезней и других напастей. В одну из булочек клали монету. Кому достанется - тот будет счастлив в грядущем году. Для девушки это предвещало скорое выгодное и счастливое замужество.

Ветви вербы, как правило, хранили за образами. Прикрепляли вербу также к разным местам дома в полной уверенности, что ее ветки могут оберегать жилище, хозяйственные постройки и подворье от весенних гроз, грома и молнии, а также от злых духов и нечистой силы.

Целебные и магические свойства верба сохраняла в течение целого года. Если к следующему Вербному воскресенью оставались неиспользованные прошлогодние веточки, их не выбрасывали, а сжигали, бросали в реку или ручей, но только не в стоячую воду. То есть пруд и озеро для этого не подходили.

Издавна на Руси существовало поверье, что воткнутая в землю освященная ветка вербы оберегает урожай, брошенная в огонь - укрощает пламя, брошенная против ветра - прогоняет бурю. В случае града ветви свяченой вербы выбрасывали на улицу. Верили, что таким образом можно утихомирить стихию.

Если человек хочет стать более решительным и смелым, то он должен в воскресное праздничное утро вбить в стену дома колышек из вербы. Средство это если и не превратит в отважного храбреца, то, во всяком случае, избавит от робости.

Приметы в вербное воскресенье

Сажать вербу в Вербное воскресенье - плохая примета. Говорили: «Кто вербу сажает, сам на себя заступ готовит» - то есть умрет, когда из вербы можно будет вытесать лопату.

Вообще существует великое множество народных примет, связанных с Вербным воскресеньем. Если оно ветреное, утренники морозные, то яровые будут хорошими. Если верба цветет хорошо, то пашня окажется удачной. Если на Вербное воскресенье светит солнце, ждите богатый урожай фруктов и злаков.

Праздник Вербное воскресенье является настолько значимым, что в этот день разрешено есть рыбные блюда, употреблять растительное масло и пить вино, несмотря на то что Великий пост продолжается.

Отвесик 200 грамм
Замеряла объемы, результаты за неделю:
Талия 101 (минус 3)
Грудь 122 (минус 1)
Бедра (121 минус 2)
О под гр. 100 (минус 7 см)
Все таки не зря каждый день занимаюсь. Когда видишь результаты так сразу хочется идти вперед и вперед, а не набрасываться на тарелку с пирожками

Ленааааааааааааа супер!!!!!!!!



за неделю офигеть.

Умничка.

Согласись, это все так радует, и понимаешь, что назад уже не свернешь

весеннее солнышко
Лен, привет!!!! Молодец!!! настрой в порядке?

весеннее солнышко
Отличные результаты! Поздравляю!!!!

Спасибо всем за поздравления!!!!!


Как то пока не случилось ни минутки чтобы я так подумала


Настрой как всегда суперский, просто грустно, что ничего нельзя делать.

А у нас вчера было почти все растаяло, а сегодня за ночь снега по колено навалило и до сих пор валит. Хотели съездить по делам, но лучше посидим дома еще застрянешь где-нибудь.

Пойду сейчас за нитками для вышивки, хочу маме на Пасху вышить сову, надеюсь что успею. Еще вчера купила льна, такая красота с сердечками, хочу сшить пасхальную курочку.