Юлька!!!!! Горжусь тобой!

мерси
Да первые эти 3 кг легко убрать,достаточно не жрать особо по вечерам,зато потом по 100 грамм в день начнется(((((((((

отвешивала бы я по 100 гр. каждый день

это отличный результат. Подумай месяц и минус 3 кг!!!

маловато будет..хочу 5

Ну, короче, все путем.

Ну, это ты, конечно, оптимистка...

Тада тока яблочком с творожком давиться

я верю в свой организм

ни за что))
посмотрим походу пьесы
меня в последнее время на макароны жутко тянет.
вот чего в них такого не понимаю..

о, супер идея, надо будет так сделать на выходных Спасибо, Юлькин

Калории

да ладно!в гречке столько ж и в рисе
полезные качества не берем))

Ну, на самом деле, рис и макароны - не совсем одно и то же.
Все же рис - это цельное зерно, а макароны - мучной продукт, время переваривания и "усвояемость" разные. Впрочем, как и полезность продукта.

так я знаю)
но макароны меня сейчас вставляют больше,чем рис

Оно и видно

ржу не могу
#77

Нин, ты чего к макаронам прикапалась,

хотя я помню что ты их есть боишься... но не боишься пирожков...

Да я уж давно ничего не боюсь.

Да я, вощемта, не прикопалась. Просто с точки зрения диеты это не самый лучший продукт и гречерисам не равен. Просто обратила внимание на этот момент.
Да, не страшный, да, вполне можно есть макароны хоть 3 раза в день и не толстеть... но задача-то у вас, девочки, вроде, другая...
Но хозяин - барин. Вощемта, я советы не навязываю...