Смогла бы, если весила столько, сколько вешу я
Кстати, Оксан, неудобно было спрашивать у тебя вчера, а тут я не стесняюсь - ты где купила такой чудный пиджак с вышивкой? Я просто мечтаю о таком
Да? А я, если честно, так расстроилась, что Анка даже медведей не увидела Кстати, я, когда успокаивала ее в холле, еще и получила замечание от девушки, которая на входе проверяла билеты, что нечего таких маленьких детей так рано водить в театр. Хотела ей ответить, что почему-то на кассе, беря деньги за билеты, таких замечаний не делают, но не стала уже конфликтовать. Но настроение было изрядно подпорчено
Я думаю, если бы Анка не испугалась, я бы нашла, чем ее завлечь. Но раз у нее такая явно негативная реакция, значит, нам действительно еще рано на такие мероприятия ходить. Попробую теперь на новогоднюю елку взять билеты, может быть, это ей понравится.

Нэна, привет!

То, что мое Чудо досидел до конца, было для меня удивлением. Причем первые 15 минут сидел, смотрел не отрываясь. Потом стал требовать "Включить свет", "Домой", "Гулять", "В магазин". Дело удалось решить бубликом
Но в конце он сказал, что "приду еще"

Могу сказать, что у тебя колоссальные изменения в сравнении с тем, что я видела в начале лета. Теперь твои лишние кг - это уже твои желания. Но все равно хочется ведь дойти до идеала, тем более, как показывает практика, не так уж и сложно эти лишние кг убирать, ведь так?

Я же, как предусмотрительная мама, запаслась Анкиной любимой соленой соломкой, соком, водой, любимым зайцем, подушкой и еще черт-те чем на тот случай, если Анка начнет ерзать на месте Ты же видела, с какой чемоданистой сумкой я пришла?
Спасибо Алл, я на предыдущей странице тебя спрашивала, но повторюсь еще раз - как ты думаешь, стоит ли мне снизить планку по суточной потребности в белке в связи с уменьшением веса? Я считала, что 90 г белка в день - это из расчета веса в 90 кг. Сейчас, если даже брать 1 г белка на 1 кг веса, получается 77 г в день. И вообще, может быть, стоит пересмотреть величины БЖУ? Калорийность ниже 1200 я все равно опускать не буду, а вот жиры и углеводы я бы уменьшила.
Желания будут после 70 кг, а сейчас лишние 7 кг - дело принципа. Я их все равно добью

Честно говоря, не обратила внимания, но я была с рюкзаком
Кстати, бубликов нам так и не хватило. Правда, уже после спектакля, пришлось бежать в магазин


Вообще норма для жещины 1-1,5 г белка. Так что для тебя спокойно можно брать интвервал 70-100 г в сутки и не париться. Я помню, что у тебя с белком были сложности. Избыток, конечно, тоже вреден. Но недостаток тоже не есть хорошо.


А я все равно редко когда попадала в коридоры. Ведь считаешь часто уже по факту. Самое главное, не перебирать серьезно.


Твое желание похвально

приветик тебе ) зашла в гости и заодно ответить про весы..признаюсь честно-выбирала самые дешевые...все эти функции в количестве 100 штук мне не нужны..ибо делать с весами я буду только одно-взвешивать то, что лежит в тарелочке )))
есть что-то типа анекдота-ну и пусть в моей микроволоновке будет жидкокристаллический дисплей, радио, будильник, 110 функций, супер подсветка и массажер для рук..ну и что, что я в ней буду каждое утро греть только бутер с сыром..зато пусть будет ))

Девочки, всем привет!

Отчет за вчерашний день.
Завтрак: овсянка на молоке (1-процентном) с коричневым сахаром, яблоко.
Обед: запеченные без масла овощи (баклажан, помидор, болгарский перец) с легким сметанным соусом, зеленый салат+зелень.
Перекус: яблоко, виноград.
Ужин: кусочек запеченной семги, яблоко.
Итого БЖУК: 35/39/177/1160 при норме 90/40/200/1200. Опять недобрала белка, поэтому сегодня начинаю день с творога
Вес на утро 76,5, отвес - 500 г Подвину линейку, чтобы стимул не пропал.

Да, сегодня ровно три месяца, как я веду дневник на этом сайте. Результат - минус 16,5 кг, хорошее самочувствие, новые друзья по всей России, комплименты окружающих и практически полная гармония с самой собой Так что начинаю оправдывать название своего дневника!

А вообще, как я уже писала, все чаще и чаще слышу от окружающих, что паровоз похудения пора останавливать Муж стонет, что лишился возможности созерцать мои пухлые щечки, мама говорит, что до анорексии один шаг, и только мужики на работе единогласно решили, что еще килограммов 5 мне можно потерять. Ну еще бы, им же со мной работать

Как в том анекдоте: "Говорил тебе, бери сразу две бутылки"
Алл, спасибо большое за совет
О, спасибо, что ответила. Я планирую покупать весы не только для контроля съедаемого, я еще достаточно много пеку (для семьи), поэтому хотела модель с расширенными функциями.

Кстати, я вот только что подумала, что удачно выбрала время для приведения себя в форму. У меня в ноябре юбилей - 30 лет, вот я себе и сделаю подарок в виде стройной фигуры. Знаете, всю жизнь была пухленькой, даже нельзя было, как некоторым девочкам, поохать и повспоминать те времена, когда талия была тонкой И все обещала себе, что похудею:
а) к 20-ти годам;
б) к 25-ти годам.... И вот как-то спонтанно само собой получилось сделать это к 30-ти

Поздравляю с юбилеем маленьким. Зато какой вес в минусе потрясающий! Это тебе:
#77

Привет, Катюш!

Отметим?#77
тем более результаты у тебя просто потрясающие, есть что отмечать!

О это самое главное, люби себя и будь любима

А как они после этого работать то будут рядом с такой красоткой моделью, у них мысли явно не о работе будут

Поверь мне старой мудрой обезьяне (по гороскопу) 30-ть лет это лучший возраст женщины

Тю...чего стеснялась Я покупала его в Промоде (который на Красной).


точно! офигеть Я бы не сдержалась ))


Поздравляю!!! вот и долгожданный отвес


Поздравляю!!! Результаты у тебя просто шикарные! ты молодец!!!


Замечательный подарок себе любимой Кстате, а у нас же с тобой дни рождения с разницей в один день, насколько я помню, да?

Привет!!!!

Давно не забегала на огонек!!!

Результаты ощеломлют! Ты умничка!!!

Смотрела фотки! две красавицы!!!!

Я помню я себе каждый год арок давала похудеть к дню рождения. Надеюсь что в этот раз все получится и заветная цифра 60 будет к 21 марта

Удачки!!!

Каюшик, приветик!
Поздравляю с тремя месяцами, у тебя потрясающие результаты, браво!!!

ну потрясааааааающе, умница

а я тоже всегда себе обещала, и вот наконец-то потихонечку осуществляю.

Девочки, простое вам человеческое спасибо Ведь если бы не вы и не все остальные на этом форуме, я вряд ли достигла таких результатов. Или достигла бы, но не так быстро
Марусенция, Ух ты, все мои любимые фрукты мне принесла в подарок
Буду знать, куда зайти. Спасибо!

Поздравляю с началом Осени!!!!!
#77

Нэна а в компании всегда веселее худеть поэтому и результаты лучше

#77