Я тоже замечала - даже телек мешает. Тут дело в сосредоточении на процессе одновременно с детальным представлением о происходящих процесаах внутри тебя. Не знаню точно как это по-научному объясняется, но это просто похоже на самовнушение и сжигание жира идет быстрее и тщательнЕе! Я тоже так делаю. Часто фрукты/ягоды беру сезонные. Не ври! Если бы не сказала - никто бы и не присматривался! Ты же голову склонила! Глупости! Мама у тебя просто ухоженная и подтянутая, а это не часто сейчас встретишь! А ты, кста, выглядишь рядом с ней девчонкой! А похожи у вас глаза, овал лица. Ага... теперь я знаю, к кому пойду за Авкой... Но обещаю поставить ее на 80кг! Это у меня будет мотивация!Не преживай так, лерочка! Я тоже НИКОГДА не соблюдала это правило, но всегад удавалось худеть.
Оно не всем подходит.

Ну, уговорили, буду в окно смотреть!

Ой, Девочка-припевочка под 90 кг Я когда в том году к своей бабушке в деревню под Саратов приехала - меня никто не узнал! Я ведь раньше худющая была, меня там дразнили - "верста коломенская"!
Девочки, пока к компу бегала - мясо пригорело Вот что значит готовить без настроения!

Итак, мой РД на молокочае подходит к концу - слава богу! Стоически выдержала его За весь день выпито 1,5 л молокочая + 1 л воды + 1 л травяного чая с молоком.
15 мин. отходила на Тарзане ( в 2 подхода), правда с маленькой скоростью, т. к. болела голова - то ли от голода, то ли из-за погоды (дождь замучил ). Опять счётчик выдал странную цифру - дистанция 3.66 к. В км много, в м мало Что за цифра такая MakArina, ты не знаешь? У тебя то как и что показывает дисплей?
C завтрашнего дня решила принимать Кудесан. Мне давно его рекомендовали.
#77
Кудесан обязан своим названием коэнзиму Q10 (Ку десять) – основному действующему веществу препарата.
Q10 используется в профилактике и составе комплексной терапии:
- сердечно-сосудистой недостаточности, атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии;
- синдрома хронической усталости;
- нарушений тканевого обмена, сопровождающихся нарушением окислительно-восстановительных процессов в организме.
Q10 снабжает энергией все клетки внутренних органов. Больше всего в энергии нуждается сердечная мышца. Именно поэтому прием Кудесана положительно сказывается на ее работе, что подтверждено опытом отечественных кардиологов. (это инфа с сайта http://www.qudesan.ru/serial/ - кому интересно, можете прочитать)
Рекомендовал диетолог - и для кожи хорошо, и для общего самочувствия

Jagodka, ну слава богу, не налопалась, молодец, ягода!!!! Ты там с этой фигней–то поосторожнее Ладно? а то вдруг, метаболизм замедлишь??!
да нееее, прально все, в км! если гришь 15 мин, то вполне реально!! я на велотренажере када, то 8–10 проезжаю за 25=35 мин, так что на тарзане эт самое то

Из жизни женского желудка
Понедельник
Утро.
Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на
работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?!
Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас
кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на
голодный желудок. Что происходит вообще?!
День.
Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее
целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А
меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну, нет, я тебе
не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Включаем среднее бурление. Усиливаем бурление,
добавляем звуковых эффектов, готовимся к
показательным кульбитам.
Вечер.
ЕСТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ Е-Е-СТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! Я ТРЕБУЮ
СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЕЕЕЕЕСТЬ!!!
Ночь.
Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь, сама дура, я
голодный. Есть хочу, понимаешь?! Мне до твоей
диеты фиолетово. Я. Хочу. Есть. Ну, давай, ага,
попробуй заснуть! Борщику бы сейчас, со сметанкой…
Вторник
Утро.
Та-а-ак!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без
каши, да? Твой капустный листик пищевод с голодухи
переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну
и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку
Натальи Крачковской.
День.
Силы мои на исходе. Что же делать? Кефир опять. НЕ
ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер.
Бурлю из последних сил — не обращает на меня
внимания, гадина!
Ночь.
А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в
сливочном масле, с корочкой золотистой и со
сметанкой… Или вот, грибы. Очень вкусно можно
пожарить… бурлл…
Среда
Утро.
Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле
такая дрянь!.. Стал забывать вкус каши — что-то
нежное, теплое, обволакивающее… бу-урллл…
День.
Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Еще хочу, не отнимай,
ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!!
Вечер.
От меня ничего не осталось — надо мной смеются
органы малого таза. Я ссохся, сжался! Еле
переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь.
Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый
вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным
гарниром — мы с папиным желудком в два голоса
журчали от удовольствия? Эх, и чего тебя понесло в
самостоятельную жизнь?!.
Четверг
Утро.
Хоть бы не курила! Прости, дорогая, это я
непроизвольно… Ну, да ничего, я ж пустой, так что
потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?!
ГДЕ САЛАТ?! Беспредел?
День.
Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее
переваривать, а то сиди тут потом до завтра один,
как дурак.
Вечер.
Разговаривал с кишечником. Они там тоже все в
шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так
- последнее отбирать! Ой,ой, осторожнее! Такие
большие сливы? И все мне?! Блин, все, пошел
переваривать!
Ночь.
Эти дувацкие сливы… фсе никак не
доперевариваю их, замучился весь!.. Простите
ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше
сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я
один!
Пятница
Раннее утро.
Сидим в сортире, провожаем сливы.
Утро.
С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы
вправили ей мозги?! Почаще бы! Вот бы на обед
картошечки! С курицей…
Обед.
Кефир. И родина щедро поила тебя желудочным соком
Вечер.
Сидим в ресторане с мужиком каким-то и нюхаем
чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь!
Всю неделю не ели! Тихо! Он ей сказал, что она
сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она
отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да
мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду есть!!!
Поздний вечер.
Нууу.. бурлл… чтто-то во мне понамешшшл-ла? Эт-то
у нас ч-что? Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл…
О, водочка… уважаю… Как же хорошо, братцы!
Заткнись, печень, всссе под контролем!..
Ночь.
Прощайте, грибочки! Водочка, прощай!
Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как
подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка,
заходи! Мы как раз на диете.

Ооо! Какая молодец! Завтра хвались отвесом!
Нее, не знаю, знала бы - ответила б уже. Я видела твой вопрос в предыдущих постах.
У меня показывает такие параметры: время, скорость, дистанция, ккал, пульс. Ах, как это по-русски!

Ягодка, с юмором у тебя в дневничке как всегда порядочек
А вот настроение мне твоё кажется подозрительным.
Куда оптимизм спрятался? Хочется все легко и быстро?
Чем труднее будут сброшенные килограммчики, тем крепче мы их будем любить и беречь! Т.е. обратно - НИ-ЗА-ЧТО!

За ссылочку спасибо. Пойду, гляну, может муженьку такое прикуплю...

Ооо! У тебя свой диетолог? Класс!

...

Jagodka ну как РД? Принес тебе отвесик?

Девочки - MakArina, Дачница, SilaVoly, Минусик, Мася, Kisania!!!!!!!! Хвалюсь!!!!!!!!! На весах 88,1 Отвесик - 1,3 кг
Впервые так молокочай подействовал! Ура! Правда линеечку пока не буду двигать, сделаю это завтра - подожду, чтобы результат закрепился

Да нет же, Дачница! РД - очень полезная штука для организма. Девчёнки многие разгружаются 1 раз в неделю. К тому же не всегда после РД отвесики бывают - лично у меня впервые! Просто я уже почти месяц отдыхала, многое чего себе ненужного позволяла, поэтому и решила разгрузить организм

SilaVoly, своего диетолога у меня нет, а вот знакомая худела с помощью диетолога по интернету (Ковальчук, по-моему). Результаты потрясающие у неё! так вот он и советовал ей принимать кудесан, чтобы кожу привести в порядок (она моего возраста!). Раньше он себя раскручивал - консультации были бесплатные, а сейчас 3000 руб., но хоть каждый день к нему звони через Скайп
Мася, как думаешь - мы так смогём, как твоя кошечка на картинке Сейчас схожу к тебе - чего у тебя после молокочая?

Jagodka
Ничего себе отвесик, мне такие и не сняться:) Виват молокочаю:)
О какого зверя тебе дарю для молочка:#77

Kisania,
Я сначала не поняла прикол - думала маленький телок, пока хвост не разглядела
Убегаю на работу! Вечером буду всех вас считать, то есть нет - читать!

Jagodka
Про желудок - это отвал башки (как говорит одна моя знакомая), смеялась в голос...

Теперича по делу. Вчера в тренажерке смотрела внимательно, что выдает эллипсоид на мониторе. Я занималась 7 мин (потом пришлось срочно беговую дорожку занимать, пока очередь не образовалась). Так вот, за 7 мин. было 900 м. при скорости 7-8 км/ч. Причем иногда непонятно по обозначениям, что он показывает: расстояние и скорость. Может, ты путаешь? Присмотрись к обозначениям...
Вторая возможность: вдруг он настроен на какие-нибудь футы? Тогда цифры такие вполне возможны...
В любом случае, за 10 мин сжигается примерно 100 ккал - это верный показатель, что все правильно...
Про кудесан надо почитать... А может, и диетолога этого помучить? Хотя, наверное, я и здесь могу найти подходящего, чтобы меня видел и мои проблемы решить помог...