Купила же я вчера селедки так хотела с вечера думала умру сегодня встала и не хочу вот как так Завтра решила что с утра поем немного все таки Надеюсь не привешу после нее

Натуль, с отвесиком!!!

Что то странное твориться у тебя. У меня бывает иногда кольнет в боку , но проходит тут же. У тебя видимо другое что то. Если повториться, точно к врачу шуруй.

По пофоду фитнеса - на фига он тебе, когда ты дома ежедневно на износ занимаешься? Но если уж решилась, то я б на твоем месте с ужином поступила бы так - ты ж туда не каждый день будешь ходить, а раза два,три в неделю. Так вот и пусть в эти дни у тебя будут легкие ужины. Например в 4:30 творог, а после фитнеса яйцо, кефир, или стакан молока.

Натуль, про селедку не переживай, утром не страшно. Проверено на себе тем более если жажды не было, точно все нормуль

Пасибо Я уж думала тя не дождусь седня

Да надо уже,хватит шутить блин А то приберуся нечаянно

Дома последннее время тока бодик и 15 силовой это не износ Да незнаю что то решила сходить глянуть мож что нового узнаю да и девочка одна кт я худеть мотивировала задолбала меня,одна не может меня атакует. Дома не может точнее не хочет заниматься, а в зале говорит буду. Вот пойдем посмотрим
Там вроде как типа шейпинга и силовая все вместе. А тренажерка отдельно в любое время. Вообщем завтра схожу все узнаю расскажу. У нас недавно в нашем районе его открыли.Наконец то а то все магазы со жратвой открывают, а не фитнесс центры


Тоже так подумала тока не молоко я ж его Кефирчик или яйцо можно будет похомячить а творог седня у меня был на ужин мне белок часто то нельзя сразу почки болеть начинают Ладно завтра что нить придумаю легкое на ужин

Завтра попробую незнаю будет жажда или нет очень надеюсь что нет хотя с другой стороны все уйдет лишнее за треньку думаю

Девочки я совсем и забыла унас же седня +25 а завтра вообще плюс 27 обещают

Как это ты меня не дождешься? я тебе просто сообщение минут 15 набирала, я с телефона просто. Комп муж атакует!

Если есть с кем на фитнес идти, то это круто! Тогда точно надо. Там действительно атмосфера другая, там вот я с удовольствием занимаюсь, а дома пренужденно.

Кстати, думала что ж забыла написать? вспомнила - с новой авой тебя

И да, забыла что молоко не пьешь, башка дырявая моя, но после тренировок лучше белок, так что днем когда тренировка не налегай на белок, чтобы не было пепебора, оставь на вечер.

Ты кстати петь собираешься???

Ясено все с вами Мож надо уже 2 комп или бук Мы когда бук купили 2 сразу все проблемы и рамсы пропали

Все может быть а я и дома занимаюсь с удовольствием прям кайфую почему то

пасибки Мне Лиля сделала красивую, а я ее засунуть не помню как поставила эту пока

Так и сделаю спасибки тебе мой друг

нет конечно,но придется у меня микрофона нет придется у мужа бук позаимствовать поди даст

пой обязательно, буду ждать потом прикольно получится

на счет бука , к нему ж инет нужен, а у меня модем на одно гнездо, то есть только для компа, а поменять его никак, провайдер такой установил , а если ю-эс-би модем ев бук, то накладно двум провайдерам платить. Значит нужен вай-фай пипец короче.
А бук то у меня есть - рабочий. Вот с инетом беда

вот ты сама и ответила нужен вай фай и усе никаких проблем у нас 3 бука вай фай и все чудно.платим мы одному провайдеру

надеюсь что прикольно а то у меня ни слуха ни голоса

Спорта так сегодня и не было будет душ и крем

У меня тоже ни слуха ни голоса!

Спорта не было говоришь? мышцы отдыхать должны хоть иногда

Да эт точно но так тянет не представляешь прям охота позаниматься