Без вредностей не худеется Я как шоколада поем - так отвес на утро
Молодец, с такой волей к победе у тебя и пятёрка не загорами Я 6 кг еле выдавила, а ты десятку почти победила!! Ждем фото в 70!!! Не скромничай, делись фигурой!

Приветик!!! я к тебе в гости!!! почитала твой дневничок!!! ну ты вообще молодчина!!! уже таких результатов достигла!!! так держать!!!

Обязательно! Дала себе установку. как только 6-ка на весах, так сразу за фотосессию, думаю не долго ждать осталось!!!

У меня сегодня праздник, дочери 18 лет!!!! Самой даже не верится!!!! Мне тоже было 18 , когда она у меня появилась... Смотрю на нее, ведь еще ребенок совсем! куда мои родители смотрели??

Ладно, пора отчитываться за вчера: 26.03.

7:10 овсянка с бананом
11:20 апельсин
12:45 рыба голец в фольге, огурец, листья салата
15;10 суп-солянка, пол котлеты отбивной куриной, зеленый чай
19;30 овощной салат без соли с кефиром

Нагруз: Дорожка беговая 4 км!! ( Мой новый рекорд!) - 37 минут. Пресс. обруч. всего 50 минут.

Утром привес + 200, так и думала, Мышцы конечно. мышцы!!!! Но ничего, зато результат закрепляется. ничего не повиснет!!!

Поздравляем дочу с совершенолетием!!! И такую красивую молодую маму с рождением такой красотули!!!

Поздравляю твою дочь! И тебя с нелегким трудом - материнством!
Вы наверное как подружки!!!
#77

Поздравляю!!!
Вот-вот, дети, а вспомни какими взрослыми мы себя считали!! вот уж не знаю могут ли родители от этого уберечь...правда сейчас для детей гораздо больше и более объективной информации

спасибо Большое Алина!

Спасибо!!! Да, подружки! Всегда к этому стремилась. у меня с мамой не было таких отношений...


Я думаю могут! Я на тему беременности и материнства стала с ней разговаривать лет с 8-9, это точно!!!

Спасибо всем за поздравления!!!

отчет за вчера 27.03.

7:00 овсянка с бананом
Кусочек торта!!!! за (дочу!)
12:10 огурец свежий, мандарин, горстка отрубей, йогурт
(столовая на каникулах не работает) пришлось кусочничать!!!
15:30 Суп-лагман (бульон), овощи отварные, котлетка рыбная, чай зеленый
19:45 овощи хортекс отварила посыпала тертым сыром+кефир, вино полусладкое, 2 бокала, все таки 18-летие дочери!

Спорт конечно пропустила, сидели по семейному! Утром вес на месте. стоит, да и от чего ему падать то! Ох у ж эти праздники! но ничего! Неделя еще не закончилась....

Приветик!я тут немного с опозданием Поздравляю твою доченьку С Днём Рождения!Счастья,любви и весеннего настроения

Албаночка
приветик!

поздравляю!!! да 18 лет это событие!!!
всего кусочек? ну ты герой!!! просто умничка, горжусь тобой, очень!!!

#77
Это наш именинный тортик, кусочек я съела!
#77
#77
#77

#77

А это мой сынок, Гавриил. Ему летом 10 лет будет.

ну всё! Фотки выставила, БУДУ ОТЧИТЫВАТЬСЯ ЗА ВЧЕРА 28.03.

7:00 ОВСЯНКА С БАНАНОМ
12:40 БОЛЬШОЕ ЯБЛОКО
15:30 ОВОЩИ ХОРТЕКС ОТВАРНЫЕ ПОСЫПАЛА ТЕРТЫМ СЫРОМ+КЕФИР
19:30 2 ЙОГУРТА. КЕФИР

спорта не было, готовились к конкурсу. Утром отвес, весы показали 70,1 УРа!!! Линеечку двигаю, но 100 грамм ооставляю с запасом.

Привет!!!
Платье -ШЕДЕВР!!! Как вы до такого додумались!? Просто нет слов! Вы должны обязательно победить!!! Дочечка как настоящая барышня!
Сынок -лапочка, красивый мальчик )))наверно в папу?
БУДЕМ СЕГОДНЯ БОЛЕТЬ ЗА ПОБЕДУ В КОНКУРСЕ!!!

платье супер... всегда по хорошему завидовала и восхищалась людьми с фантазией и руками из нужного места ....

Вы обязательно должны победить!!!!!

Албаночка, приветик!!! вот пришла посмотреть как у тебя дела!!! извини,что редко забегаю, времени вообще мало
платье просто шедевр!!! от кутюр!!! и с отвесиком тебя!!!