Gasha
привет! с первых слов цепляет твой позитив!!!! люблю таких людей надеюсь подружимся

Рада всех видеть в своем дневнике))) А куда без позитива? Надо худеть с удовольствием

точно жаль только ,что пива нет

золотые слова

Татьяна, привет, зашла познакомиться поближе
Ты очень приятный и позитивный человечек. С удовольствием прочитала некоторые посты. Супер классный пост про худеть красиво!!!
Особенно вот эти слова зацепили:

Больная тема прям сейчас у меня со старшей дочерью

Таня, заглянула к тебе, а тут не толко шикраные фотки с самой настоящей Зимушкой-зимой и снегом, но и вдохновляющая идея для "красивого эксперимента" . Тань, с твоей энергетикой только флешмобы запускать, чтоб девчата все за тобой тянулись

Спасибо, очень приятно!
Всем отличного дня! Щщщастья всем! Прекрасного похудательного настроения!
Я продолжаю свой эксперимент красивого похудения. И таки настроение прям такое душевноееее.....мммм. Сама себе нравлюсь. Судя по комплиментам, другим я тоже нравлюсь. На работе думают, что я влюбилась
Хочу поделиться с вами диетиццццким рецептом оладьев из тыквы. В общем, есть у меня замороженная тыква. Взяла кусок грамм 500, прям замороженную порубала и в кастрюлю, залила 1 стаканом молока ( у меня граненый стакан). На медленном огне сварила ее. Взбила блендером в пюре однородное. Добавила 20-30 грамм сливочного масла, 1/3 ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, 2 яйца, 1 стакан муки просеяла и 1 пакетик разрыхлителя. Всё активно взбила блендером. Дала постоять тесту 20 минут. Пекла на сухой сковороде на медленном огне. Растительного масла в тесто и на сковороду не надо. Получились пышные и нежирные оладьи из тыквы.
#77

Ахаха, Тань, значит 100% работает твоя система красоты

Привет) какие симпатичные оладьи))) у меня тыквы выросли, не много, штук 7 осталось от урожая...самая большая из них на 11,7 кг)) жду случая, чтобы зарезать
Блендер погружной использовала? Или взбивалку венчик?

держи интригу))))

Погружной использовала бленлер.
)))))) дааа, интригу надо держать! Буду стараться!

Gasha

Ну очень симпатичные оладушки.

Завтра надо будет попробовать свою семью порадовать

Доброе утро! Щщщастья всем!
Мой пятничный отчет:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)3
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
26.08.16 – 100,1 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39
02.09.16 – 100,0 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
09.09.16 – 99,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
16.09.16 – 98,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
23.0916 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39
30.09.16 – 96,6 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
07.10.16 – 97,7 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
14.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39 (третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг)
21.10.16 – 98,0 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
28.10.16 – 94,8 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
11.11.16 – 94,4 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39
18.11.16 – 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39
19.11.16 - 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39 (четвертый месяц -1 кг, всего -12,6 кг)
25.11.16 – 94,1 кг/талия 96/жопка 119/ляжка 68/рука 39

КД прошли и привес 2 кг слился, вес восстановился. Ушел 1 см с талии. Продолжаем дальше)))
Вчера ходила на акву. Был бокс в воде. Тренер меня назвала хомячком, бьющимся в конвульсиях
Я в хлам не умею боксировать))) вообще драться не умею.
Всех с пятницей! Отличного похудательного настроения!

Фигура-груша во всей красе!

Приветы тебе в ответ

Какой тренер интересный/-ая или хорошие знакомые уже?

Груша я самая настоящая, ага)))) Я к этому тренеру хожу уже 5-й год. На самом деле она говорит это совершенно не обидно. Очень хороший тренер и всегда работает на результат. Бдит за правильным выполнением упражнений.

Тогда гут

5 лет спорта это сила! Зачем результаты под жирком прячешь???