Валечка, привет!

По себе знаю - через день - два отвес может затормозиться...
Ты хорошо идешь по линеечке, старайся не голодать... и про водичку не забывай...

Молодец,уже и 2ку на весах увидела)
А как там с орбитом дела? На какой сткорости занимаешься,какую нагрузку выставляешь и сколько по времени?Каждый день занимаешься?

Спасибо Леночка


Нагрузка сначала полегче минут 30 на 3-4 потом ставлю 5-6.Скорость от 32-36 где то так проезжаю вроде 12 км.Я не люблю на цифры смотреть я в тот экран мобильный ложу или полотенцем закрываю))))


Спасибо Настенька
Сегодня вес 92,6 -300 гр
92,5 это первый ступор всегда ..у меня здесь вес стоит или я срываюсь,нужно побыстрей добраться к 91

Валюша,привет и поздравляю
У всех наверно есть свои стоп-линии У меня тоже 66кг какой-то барьер я больше месяца плясала между 67-66кг,организм не хочет отдавать залежалый жирок,к которому уже привык за столько лет

Вишенk@
с отвесом! И поскорее соскочить со ступорного веса! Пусть в этот раз все пройдет,как по маслу

Привет, Валюша!


С отвесом тебя! Умничка!


Желаю тебе проскочит эту цифру и сразу увидеть 91 кг


Хорошего дня! #77

С отвесиком

Привет, Валечка!

Молодец!

Вперёд, без остановки - к заветным цифирькам!

ого, у тебя получше чем у меня орбит, т.к. на нашем скорость 35 это уже просто на максимуме возможностей,уже даже педали так крутиться не успевают)
А 3-4 это нагрузка на моем довольно таки не хиленькая, а 5-6 уже вообще все мышцы ног загружены и с трудом крутишь

ура!!!Вот же молодец!)))))))

Сегодня без таблички утро каша гречневач на воде 70 гр мясо кур отварное 70 огкрец 130 полдник 300 гр вишни обед суп 250 гр + мясо 70 ужи н суп овощ зеленый 200 картошка 150 селедка 2 кусочка 1 огурец.Завтра чую будет привес..

Если и будет, то водичка из-за селёдочки задержится, а водичка - не жирок, уходит быстро...

у меня ж элипс я нагрузку вообще не ощущаю только если максимальная то да))) это 9-10.Но зато потом когда схожу стоять не могу))))


но так ее хотелось
я здесь вся в поиске места для отдыха.Может вы мне посоветуете))в общем так я хочу посмотреть Одессу, погулять по городу посидеть в кафешках наедине с мужем.Сходить в зоопарк а дельфинарий в кино))) Едим с мамой и с Даней.Мама для Дани))) муж у меня всегда работает родители приезжают оочень редко с малым не с кем посидеть.Поэтому на отдыхе хочу и в кино))) и погулять наедине.Пока Данюшка будет спать мы будем гулять вдвоем.А с ним уже и в дельфинарий и в зоопарк.В Киеве ж некогда А ну и на пляже позагорать.Сынок маленький поэтому в воде долго не будет муж у меня не любитель плавать я плаваю везде))
Так вот все советуют ехать не в Одессу а в ближайшие села возле Одессы.Там чище вода.А в Одессу потом приезжать смотреть....но сынок у меня выдерживает автобус максимум 15-20 минут потом начинается истерики,крики и плачи.Для меня каждая поездка в Киев это испытание(ехать 20-25 мин)
А с Затоки ехать в Одессу около 1 с Каролины минут 40....и это будет испорченное настроение у меня....
Блин голова кругом ....Вы бы как поступили?

так и у меня ж тоже элипс) просто они все отличаются)

да,с Данькой конечно вопрос.. можно конеш и на электричке ездить,дешевле и места больше,можно игрушки какие-то прихватить чтобы отввлечь, да и развлекаловка часто, ехатьне скучно и не жарко, окна открыты, вечно что-то разносят торгуют, поют)))А вообще, что по Одессе вы ездить будете, тоже покоя не будет особо (пробки, пока доберешься до нужного места..ух!),что до Одессы так же Данька будет капризничать. Все равно этого никак не избежать.. Даже не знаю что тебе посоветовать)

игрушки, книжки,развлекаловки не катят ему бежать надо В Одессе нашла квартиру возле Деребасовки практически все рядышком...(дельфинарий,центр,море)

Валюша,привет Удачного дня