#77
Привет [b]Экс .
Я так сказать с ответным визитом, сначала кинулась читать твой дневничек, но у тебя столько уже страниц написано, что мне все не осилить, так пробежалась по быстрому по дневничку. [/b]
Прочитала последнее твое сообщение о том, что ты постоянно хочешь кушать, интересно как ты с этим живешь , я бы не смогла (конечно раньше как только себя ни мучила, но сейчас времена другие). У меня такое чувство постоянного голода было в начале диеты, а сейчас я кушаю до сыта, но только те продукты которые мне можно и уже не думаю об еде постоянно. Чувство голода для меня, это сигнал покушать.
А вообще у тебя менюшка разнообразная, только вот кушала бы по плотней.

Экс
хотелось бы твою фотку

на то это и диета.. ограничения свои есть, поэтому Маришка больше положенного не ест!

Мелисса
Приветик!Рада, что ты зашла ко мне У нас тут уже кучка Марин
Mariska правильно написала, что я на диете, а там строгие ограничения в еде. Диета называется Лиепайская, только она мне стала помогать, а так я тут уже год как только не пробывала питаться, ничего не выходила.
А голод потому как сижу уже 18 дней на этой диете и теряю кг-шки, вот организм и требует с меня это прекратить
Плюшкина_Еленка
Ленчик, так полно их вроде быол в дневнике, может на выходных ещё сфоткуюсь.

Mariska

Сегодня много гуляли с детьми по паркам, запах шашлыков со всех сторон когда вернулась домой , взвесилась перед ужином-86 кг, но не уверена, что завтра будет такой вес

это точно))) кстати у Мелиссы ссылка на дневник не работает, может только у меня


а у меня так, если утренний вес равен вечернему, то отвес будет, если больше, то нет если меньше, то хороший отвес!

Экс
Маришка приветик
С отвесищем тебя

А мне кажется что завтра будет тоже неплохой отвесик Уже минус 200 есть

У меня такая же история

Экс
Маришка приветик Радуй отвесищами
#77

Приветик!

отвесик всего 100 г
вес 86,1


у меня часто вес перед ужином (в 17.30) меньше, чем на след.утро, а вес перед сном-больше . Как же часто я взвешиваюсь

Меню на 22.04.12-19 день диеты
З-бутер: тост с масло и сыром+пустой час
О на 1.30 раньше!-горячий бутер с мясом а-ля пица+кусочек курицы шашлык=наверно больше 160 г+помидорчики черри+апельс.фреш-наелась наконец-то
У на час раньше нужного(в 16.45)-бутер с мясом а-ля чисбургер+куличи(не сичтала) с 2 стаканами молока-наелась.

Экс
приветик маришка Ава новая классная я тебя не сразу признала А отвесик в 100 гр-тоже радует поздравляю..идёшь в нужном направление

Маришечка с новой авочкой тебя Такая прикольная ава
С отвесиком тебя хоть по 100,но главное минус

спасибо, девочки
Сегодня пообщалась в инете с девочками, которые сидят на моей диете, у них нет чувства голода, как у меня, но они едят больше, например я ем 120 мл салата-это 80-90 г, а они едят 120 г, мяса я стараюсь 130, они 160, ну и меню меняют конкретно, но я боюсь так нарушать, т.к. с моим упертым организмом-это может не прокатить
Но сегодня позволила себе хоть один день почувствовать себя сытой(не обожратой, а сытой), возможно это и выльется мне завтра большим привесом, но я всё-таки надеюсь, что организм меня простит