Это все панамка
Добавила к обеду 2 картофелины в мундирах и кефир-теперь 1241ккал и белки в норме. Вечером еще кефирчика выпью и будет почти зел коридор
А физнагрузок седня почти нет, то шо второй день КД..Думаю завтра будет получше

Медвежонок, У ТЕБЯ МАЛЫШ, ТАКОЙ ЛАПОЧКА!!!!!!!!! Супер!!!Глазки и правда очень красивенькие!


После этих дней отвесы хорошие, держись!

Ужин не получился-пошли гулять, а вернулись уже в восемь...Правда на улице баунти съела а дома грейпфрут и кефир

Итого 1377ккал.Чуть-чуть углеводов недобрала..
У нас седня дождик пошел-как раз домой зайти успели

у прабабушки такие же(бабушки мужа)

Хочу на завтрак гороховое пюре сварить-люблю горох и ккал вроде немного..

ктоб сомневался, раз не колбаска так баунти и все это на ночь
у меня аж зависть берет, с колбасой и баунти худеешь, а я без них и на месте стою

Медвежонок
моего и без такой панамы девочкой называют

Я спать в 11 легла, а баунти в 6 съела, разве ж это на ночь?!
Пойду седня за имбирем-попробую как он на вкус

Медвежонок
имбирь вещь

Горох до сих пор варится будет на обед.
На завтрак 2 яйца с печенью и огурцом съела и чай с кусочком сыра-606ккал.
Значит на обед пюре гороховое, котлетка на пару и помидор.
На ужин творог со сметаной и еще с чем-то(пока не придумала)
Пойдем щас по магазинам, там и придумаю
Пока выходит 1104ккал

мне сначала понравился с лимоном и медом, но после пару недель прийома....... , сейчас так и лежит в холодильнике с месяц

Закон подлости работает:когда хотела корень сельдерея купить-его нет, теперь с имбирем тоже самое-как не надо было, постоянно на глаза попадался, а теперь его нет
Съела на улице мороженное-65г (169ккал).
А творог буду с вареньем, то шо ниче не купила..итак 100грн потратила
Взяла масло кукурузное(вроде оно диетическое?), муку ржаную(в выходные печеньки сделаю на пикник), кабачок, капусту и морковку(буду рагу делать с грибами завтра ).