а я последнее время тоже на бег подсела, только я на дорожке беговой бегаю, мне так больше нравится, видно сколько пробежала км, время, скорость.... да и погода у нас сегодня совсем не для бега, ветер, холодно. я вот жду когда теплее станет, достану своего железного коня, буду на велике на работу ездить. но это я сейчас так хочу, а потом может разленюсь, кто знает.....

Фиалочка
У меня тоже погода совсем не айс, но все равно на двадцать минут сбегала,, потом еще дома пресс покачала. Чуть чуть совсем но все же. Меня муж в спортзал не пускает, дорого они у нас обходятся, да и если ходить слишком долго меня дома не будет, он с двумя маленькими не справится. Так что бег мое все. А я от него кайфую. Воздух свежий, наушники на уши, и никого я даже отдыхаю от всего. От дома, мужа и детей. Тем более сейчас дома душно очень, а на улице так хорошо.

Всего парочку ты сильная женщина, я за себя завтра не ручаюсь

Девочки всем приветик! Сегодня весы меня радовали -600 гр и я хоть на чуть чуть но преодолела двойку на которой уже пару недель висела из за праздников и так.д. Вес утром 91.9.еще пару кг и увижу восьмерку. Правда энтузиазм и настрой уже не тот что в начале, появилось много других моментов на которые отвлекаюсь. Но ничего пусть не быстро, но главное вес идет вниз.

Какая ты молодец! А я бегать ненавижу!!!! Зато плавать люблю. Единственный недостаток плавания - нельзя наушники в уши
может, уже изобрели что-то такое????

Сдобная особа
Почитай в интернете, мне кажется наверняка уже придумали какой либо девайс для музыки под водой
Девочки с завтрашнего дня продолжаю тут писать меню иначе руки тянутся к всякой гадости. Вот сейчас на обед вместе с травяным чаем для лактации в меня прилетело несколько печенек юбилейное и одна конфетка. Да и вообще стала я сладким баловаться последнее время, надо бросать. Это наверное потому что погода испортилась и холодно опять стало... Где же теплая весна...

приветик! ого, у тебя скоро 8рочка здорово молодец

Ты это брось....печеньки в нее влетают!!! Ты смотри какие результаты у тебя отличные, грешно печеньками баловаться Или ты результаты отмечала ? Даешь восьмерку к концу след. недели, а лучше раньше

Привет, дорогая! какие у тебя циферки приятные. поздравляю.
Я тут пока болела с лежачим режимом ни грамма не сбросила. Хорошо, хоть не набрала. Я тебя уже не догоню(((((

Саша, привет!
Ну как выходные прошли?

Загуляла Санька Главное вовремя остановиться

Саааааааша, вернись в семью

Девочки всем приветик!!! Я тут, я вас читаю, но не писала ничего, особенно то и нечего было. В понедельник я еще жрал, во вторник решила сделать разгруз на кефире, но не выдержала и нажралась к вечеру. Вчера вернулась к пп вечером бегала. Сегодня привес ушел вес 91.8.Постараюсь больше не срываться... Скоро лето...

Сегодня отвес -600 гр круто круто, хочу девятку поскорее миновать. Поэтому зажор оставила позади. Настрой возвращается. На следующей неделе в выходные встречаемся с друзьями . Вот где мотивация огромная просыпается скинуть как можно больше.

Привет, Саша!

Минуешь ,если будешь придерживаться своего режима!

вот тебе и стимул!
Так что никаких зажоров! Стройнеем!!!