Не удержалась и взвесилась минус кило.
Линейку пока не меняю.

Привет,Наташа! ну что,опять 25?вернулись к здоровому образу жизни.
с каким удовольствием они набираются,эти килограммы,а потом так нехотя уходят.
я давно не заходила на форум,потому что просто стояла на месте,на 80 кг и никуда не двигалась.
а сейчас немного наберу,а потом еще до нового года с тобой за компанию будет у меня месяц привести себя немного в порядок.

В@ЛЯ привет!!!

Ты знаешь, когда я ела и ела, то не видела на себе этих злополучных кило, посмотрюсь в зеркала-вроде ни чего, нигде не висит, словно пелена на глазах. Но сейчас, откуда только вылезло??? Вся заросла салом

Не хочу пугать, но у меня подруга недавно родила третьего и за время беременности набрала немного, но вот когда стала кормить, тут то она и раздалась, так что будь бдительна.
у меня хорошие новости вес 86 за три дня вышло 3,6 литра воды

П@р@ллелb, привет!
Кошмар, конечно, как нас разнесло. Худеть надо и ты молодец, что вовремя еще осознала.

Хороший старт, продолжай и держись по вечерам!

мурена привет, дорогая!!!

Ага, стартую я всегда хорошо вот только до финиша не дохожу...

это самое основное в моем похудении

Наташа-Параллелька, привет!
Зашла тебя поддержать.
Смотрю, у тебя с вечерним аппетитом проблемы.
А может нарубить себе салатику, и подъедать его, когда вечером дядя Жора заявится.
В салате-то калорий мало, вкусно и полезно.
Я поняла, что к атакам голода заранее готовиться надо.
Если нет чего пожевать низкокалорийного, в ход идет всё, что плохо приколочено.
И еще делюсь открытием. Если в меню есть листья салата, голода часов 5-6 не испытываю. Клетчатка долго переваривается. На собственном опыте это поняла. Вот так-то...век живу, век учусь. Похоже салат на балконе выращивать надо.
И пойду я, коза, по грядкам салатным пастись
А может ты скучаешь вечерами, и поэтому ешь?

завтра четверг, контрольное взвешивание

Я помню твои фотографии, помню, меня тогда они восхитили. И тут твоя линейка, а там такое. Кошмар. срочно худеть. Даже смайлик с улыбкой не ставлю.Потому что тапок не может улыбаться.

Всем привет!!! Вес 86, стоит месте-устаканиваеться!!!

Было время

Ну, не виноватая яяяя, он сам пришел...

Гони Жору в баню, ты ж знаешь, какой он старый развратник!

Ага, то и дело соблазняет
Менюха:
с утра съела 2 яйца в смятку, кофе с молоком и сыром.
На обед припасена запеченая курица и тушеные овощи(лук, морковь, перец, патисон, чесночные стрелы, зелень)
На ужин праздник-день варения крестника, как то уже нужно стараться не бояться празднеств, ни куда от них не деться... Буду выбирать самые безвредные для фигуры блюда от торта откажусь

Ну, да.... Если их подадут
Гостям обычно самые лакомые кусочки, посочнее да пожирнее.

Всем привет!!!
От вчерашнего застолья плюсанула 400г.

Ела овощной салат с маслом, майонезные и не нюхала, куриную грудку с овощами, котлета, колбаса конская(соленая зараза) и абрикосы. Из питья вино белое, почки бутыль.
Сегодня все по правильному:
З: курогрудка запеченая с кетчупои и свежим огурцом, кофе с молоком и сыр.
О:курогрудка тушеная с овощами, кофе с молоком и сыр.
У: овощи тушеные, кефир и сыр.
и еще кефир и сыр.
Что то с сыром переборщила-любофффььь...

Я тоже раньше думала, что без сыра утоплюсь.
А сейчас даже не покупаю его.
Заменила на творожный с зеленью. В нем всего 212кл.
Завязывай, Ната, с сыром. В нем калорий пропасть.

Ну, хоть повеселилась?

Привет всем!!!
Вес 85,4 ушел привес и еще 600г забрал

Творожный я тоже люблю, возьму на заметку.

Ну как? посидели, поели, поболтали, все было в узком семейном кругу.
Вчера была вылазка за грибами, так сказать разведка. В лесу духота, набрали с пол ведра лисичек. Вот теперь супа наварю.