Доброе утро Олюшка .

Так это, поздравлять то особо не с чем . Что там 100 г, так полпачки масла .

Полпачки масла.

Надо же визуально представить сколько это 100 грамм .

Скинутые мною 8 кг это 40 пачек масла . Представьте какая куча.

а я поздравлю! это ведь сколько жира в полпачке масла...
привет!

Привет!
Ну во-первых с отвесом, 100г это тоже не мало, нужно ох как постараться что бы от них избавиться. ты молодец!!!
а во-вторых, я знаю что продукты сырые и теже продукты например тушеные имеют другую калорийность. вот у тебя написано курица сырая а ты съела ее вареную, калорийность сырой меньше чем отварной!

Привет . Как то я про жир не думала .

МарьСанна Привет . Стараюсь. Маш, про продукты я на 32 станице пыталась тебе объяснить.

Привет Лен!
Я так считала - 100 грамм сырой б/к курогрудки ----110 ккал в процессе варки вес уменьшается на 20%. т. е. получается 80 грамм готового продукта.
80 грамм вареной курогрудки по калорийности равны тем же самым 110 ккалориям Просто надо смотреть по разным разделам : сырое или вареное
Удачи и с отвесиком!

да блин че такое, или я больная не врубаюсь или как?
как можно посчитать в меню курицу сырую а съесть отварную!
ну например если брать таблицу Диона: яблоко сырое 100г - 47ккал, яблоко сушеное 100г - 253 ккал. ты как же не съешь 100г сушеных яблок но посчитатешь их как яблоко сырое. У приготовленного продукта меняется калорийность и не обязательно за счет добавок, процесс приготовления тоже влияет.

привет, с наступающим

По-моему, ты заблуждаешься, Маш. В процессе приготовления в курице же ничего не изменилось, кроме веса? Если только не добавляли жир. И то мясо впитывает не 100% масла.

Всем привет!
murzilka123 Меня еще в борментале научили с калориями разбираться.
МарьСанна Маш, если я взвешиваю готовую курицу, то и считаю как готовую. Если сырую, считаю как сырую. Рецепты у всех разные, мне кажется точнее производить подсчеты в сыром виде .
stamp И тебя с наступающем .
Домоседка .

Отчет за вчера:
#77
#77
Вечером пришел жажор , лупила мужевы макароны с мясом и хлебом, только ложка бренчала. Почему-то была такая голодная .
Пойду взвешусь...

Сегодня мой вес 81,2 - 500г . Привес ликвидирован. И макароны не помешали . Хочу есть. Пойду завтракать. Сына на елку в садик увели. В планах генеральная уборка! Может и увижу я к НГ на весах 80 с хвостиком .