Да за 8 месяцев!!!! Медленно?
СПАСИБКИ!!!
Спасибо!!!! Стараюсь!!! А то ты уедешь и не увидишь меня стройную!!! А Аватарка это ерунда её наверно каждый сделать сможет!

Лёль, ны ты чего говоришь-то?! Долго!!! Подели 31 на 8 как раз по 4кг в месяц получится! Самое правильное похудание! Все просто отлично!!! Мне прям на тебя поругаться иногда хочется! Хватит самокритику тут разводить!

#77

Ты умница!!!!!
Пы.Сы. Как хорошо, что есть талантливые люди, благодаря которым я отучаюсь ругаться матом:grin:

Так я еще не скоро уеду!!! Успеешь еще сильнее постройнеть!!! Когда уже в гости приедете?

Это про меня прям Ну поругай меня, поругай
Может после этих выходных получится, просто что-то дел столько навалилось.

Оль, а расскажи по-секрету: ты ведь в аватарку фотки в разном весе вставила? Пугаешь себя, тем какой была?

Лааан, разгребай уже свои дела и привози ко мне Софочку! Будем общаться

Спасибо за ссылочку на ценную информацию, кое что возьму на вооружение. Воть это тебе
#77

Ясно...Меня эта фраза покорила, "если опять есть захочу" , а что бывает, что уже и не хочешь? 12 это ж рано еще совсем... Шучу-шучу! Я поняла, в принципе очень правильное питание. Слушай, а если суп или мясо, то ты его тоже утром кушаешь? Ты извини, что достаю, просто я собираю инфу пока, ведь потом после диеты мне тоже надо будет как то питаться, не как раньше... Вот пока обдумываю...
Я тобой восхищаюсь, правда. Ты вселила в меня надежду , что с 30 кг справится можно, если захотеть. Молодец!

а ты, получается, тоже на системе "Минус 60" сидишь? коллега значит.

#77

Olgin, приветик!
Наконец-таки ты открыла свою тайну таких чудесных результатов.
Скажу честно, я бы не есть после 12 и 18 не смогла бы
Так что ты молодец!

Я абсолютно согласна...пример офигенный...

Оль, хороших выходных!!!

Я про эту систему не знаю-по ней не худела ,но вот ,чтобы приучить себя завтракать с утра стала есть все калорийное-и суп и пельмени. К обеду про еду даже не вспоминала, потом постепенно приучила себя делать акцент на обед. Но влюбом случае, стараюсь "вредную "еду поесть утром, например тортик или сала кусочек, если вечером хочу, жду утра

ага
Можешь и сама к нам еще разок приехать, мы будем рады, правда погодка у нас Да, но не совсем утром где-то в 11, но иногда бывает так утром есть охото так и утром могу поесть, просто я себя перестроила на утрений обжор, а не как раньше ела только вечером.
Ты знаешь я про систему -60 не читала еще, только вырезки из книги, но к этому пришла сама и мне очень это подходит, а книгу может и прочитаю как нибудь.
Если очень захотеть.... можно просто все успеть и смочь!
Спасибо девочки, надеюсь не подвиту, так приятно когда меня хвалят
Спасибо! выходные прошли отлично
Вот-вот я думаю так самое-то Регин, а ты уже приехала?