поела таки цыплёнка
отчет по меню:
з-помидоры, сыр
О-курица с грибами
полдник-огурец, сыр, жижа из борща не больше 100г
У-цыпленок(шашлык), половинка болг.перца (шашлык)
Итого 2000 ккал 20 у.е.

нет, ничего не сделали, даже кресла те же

Поела и поела. Молодец. У тебя по диете все ок же. Калорий тоже не перебрала особо.

Да сейчас пить опять начну, у меня любая еда тянет воду, а завтра отчет за неделю.
Ну да и ладно.
Купила цветной капустки, баклажанчиков, кабачок, надо по диетке посчитать всё, что я могу приготовить из них.

Всем привет!
Вчера поужинала в 21.00, спать легла в час ночи.
Встала я сегодня на весы и чуть не упала в обморок, вес :93 кг т.е. привес +900 г . За 2 дня привес 1200
Стыдно, даже писать не хотела.
Хотя, я ж диету ни разу не нарушила!!!!!!
Короче, всё сверну на КД, начались таки сегодня.Ну и ещё 3 дня не была у белого друга.
Сегодня ровно 2 недели как я на кремлёвке.
На 2-й этап переходить не буду.
Отчетный вес запишу вчерашний-92.1, тогда можно сказать, что за эту неделю я скинула 1 кг 600 г. , а если считать по сегодняшнему весу, то только 700 г.

О, синхронно!
Мариш, ничиго не стыдно свосем, это жизнь.
Привет! Отличного воскресенья!

Экс
Мариш, привет! Цикл сильно влияет на вес. Это не достоверные цифры так сказать. Так что не расстраивайся. День-два и все будет нормально.

Экс

привет, может спортик? хотя бы ходьба

Я ХОЧУ ШОКОЛАДКУУУ!!!!!!!!!!!

вот и ответ! Не паникуй! Съешь чернослива. Надо стараться, чтоб стул был каждый день!

бросишь меня одну???? Или хочешь еще на 20 очках посидеть?

сможешь на 10 граммах остановиться, разрешаю с утречка чаек попить! Раз так хочется и Кдшки у тебя.

конечно, не брошу, на 20 ещё посижу.Меня как-то не особо тянет на фрукты, только на шоколадки, перетерплю

это ж лишнии у.е., да и не помогает он мне особо

самая вкусная конфета-это съеденная НОЧЬЮ на диете

Мариш, не складывется у меня пока со спортом, а ходить стараюсь, выгуливаем детей же

отчёт по меню
Завтрак такой плотненький:цыплёнок шашлык(150 г)+жарен.перец(шашл.)200г.,салатик(помидор, брынза, зелень)
О-сырный омлет(2 яйца+сыр 80 г)
Полдник сыр(100 г) с реганом
Много кофе без ничего.
Ужина нет.
Итого:1120 ккал, 17 у.е.

это что ещё за новости???