Добро пожаловать, всегда рада встрече!!!


классно перепутала радости наверное не было предела

Девочки, я сейчас только на минутку, забежала домой пообедать, сейчас обратно рвану на работу, заодно по дороге калорий порастрясаю.

Утро сегодня просто замечательное!!!!
Отвесик 400 грамм
На завтрак съела грамм 30 вареной грудки, 3 ложки макарон (сильно твердых), цикорий.
Перекус - оставшиеся грамм 10 грецких орешков на работе, стакан минералки.
Обед - 50 грамм курицы вареной (грудки), ложка риса с овощами, половник постного борща. Чего-то я объелась. С присутствием курицы в моем меню, придется из супа один бульон пить, вроде борщ и не калорийный у меня, а в желудок влезло плохо. Вернее вначале хорошо, а потом какое то чувство обжорства появилось. Нееехоооорошооо. Ладно, пробегусь до работы, авось полегчает.
На перекус планирую огурчик, на ужин думаю тоже грамм 50 курочки и свежие овощи.
Вечером забегу!!! Увидимся!!!

Отвесик отличный,поздравляю)

поздравляю


Ждемс

Менюшка хорошая

Спасибо за поздравления


И не говори, я так соскучилась по курочке, что сегодня на ужин она очень хорошо уместилась рядом со свежим огурцом


всеми силами стараюсь добежать до двухзначной циферки, а то ползти как то не очень вдохновляет.

ух ты, шустрая


ням тоже хочу но я не ем сегодня

А то! Полюбить, так королеву, проиграть, так миллион!!!

Я как-то вообще люблю все делать быстро или не делать вообще. Какая то я вся из крайностей прямо!!

Чегой-то сегодня такой тяжелый день выдался на работе, глаза сами собой закрываются. Пойду малыша уложу,может и сама уложусь заодно...
Девочки, всем споки ноки и хорошего солнечного утречка!!!

тебе тоже Леночка отдыхай

Ленаааааааааа доброе утрооооооооо

Вишенка
Тыковка
Добрый вечер девочки!!!!!
Только только попала домой, сейчас готовлю своим ужин, а сама сразу за ноут.
Утро показало на весах тоже самое 102,8. Видимо вес закрепляется.
Сегодня решила позавтракать и за обед тоже. Съела 100 грамм макарон твердых и полсардельки. Оказывается сардельки такая соленая гадость. Лучше курочка (но её не было), а детям варили сардельки, а то они бы в морозилке совсем загнулись.
Поэтому сейчас готовлю детям печеночные оладьи, разбавленные 1 к 1 свеклой молотой и морковкой. Выглядит очень аппетитно, за счет свеклы даже лучше, чем с перцем. Теперь завтра деткам можно ничего больше не готовить из мясного. А для мужа у меня лещ запеченый будет.
На обед домой не пошла, поэтому ела суп из серии "Худеем за неделю" купила в аптеке (обалдеть, еду покупаю в аптеке)
Потом встречались с подругой в кафе (мы с ней раз в месяц обязательно встречаемся в кофейне). Я мужественно пережила, её латте и блинчики со сгущенкой. И заказала себе запеченое яблоко с грецкими орехами и двойной эспрессо без сахара!! УРРРААААА!!!! Вытерпела А то там все всякие вкусности едят и пьют мой любимый латте и капучино!!
Ужин оставшаяся вчерашняя оладушка печеночная, потом попью отвара льна. Да и хватит на сегодня!!
Завтра планирую что-нибудь пошить интересненькое к Пасхе. Потом выложу обязательно!!!

весеннее солнышко
Леночка,привет!!! Денёк у тебя выдался динамичный! Это круть! А что за суп Худеем за неделю???? Вкусный???
Я решила велотренажер купить)))) На днях начну педали крутить))))

Девочки! Сегодня первый раз попробовала крутить хула-хуп массажный.
У меня он еще с нового года стоит в углу. Младшая дочка так свободно его крутит (она еще ходят на современные танцы и ей это раз плюнуть). Причем когда она его крутит, то вообще не понятно, чем она его там вращает. А у меня получилось максимум 10 раз, пока не упадет. Но я стойко 7 минут пыталась его крутить. Наверное завтра буду вся в синяках.
У меня сестра двоюродная с помощью хула-хупа и отказа от ужина за полгода похудела на 12 килограмм (я только пару дней назад узнала, т.к. она живет в другом городе) и перешла с 50 размера одежды на 46, говорит, что обвислости кожи нет, а пресс и талия, просто ах ах ах ах.
Так что девочки крутим дальше :hulahu p:
Вот еще сброшу килограммчиков 10 и буду прыгать на скакалке.

Сегодня меряла плащик, так классно, уже влезаю (правда только только) в 56 размер, вместо почти 60 как раньше. Померяла, порадовалась себе и обратно вернула. Решила, зачем выкидывать деньги, если осенью он мне будет велик. Как-нибудь перебьюсь в старой куртке. А там уж к осени прибарахлюсь. Но все равно дико приятно, что размер уменьшается!!!