Привет девчонки!!!
Вот колюсь по поводу праздников - сегодня на весах 103 кг
Оправданий много - и праздники и КД. По поводу последнего - так болею... Цикл сдвинулся. Мне кажется я только в девчонках так мучилась. Меня в прямом смысле слова разнесло- вся опухла ( ноги , руки) Живот отвис. Вчера стала спички собирать - еле до туалета добежала, как слоненок. Сегодня наверное не буду устраивать разгруз. Подожду до среды (завтра). Голова ломит - аж глаза болят.ВО КАК Я НАГУЛЯЛАСЬ!!! Пора отдыхать - хотя какой там - сегодня мою окна- хотя бы 2. И еще по Флайледи чищу кухню. Хорошо что только 15 минут.

это как,Ленусь? колись!
а мне вчера так приятно было,смотрели с девчёнками журнал косметики(а им одной 27,другой около 30)я говорю мне вот такой крем нужен. А там значок стоит +40,т.е.тем кому за 40. Девчёнки мне и говорят,куда тебе такой,он кому за 40,а я говорю а мне и есть Они были в лёгком недоумении- не поверили!
приняла как комплимент

Лена я не нашла в робине ту страницу где выкладывала фотку,а на компе у меня не сохранились они.Когда он будет готовый,то выложу обязательно.

Ирен есть такой сайт http://www.flylady.ru/
Там каждый день дают задание на 15 минут уборки дома. Каждую неделю убираем одну зону. На этой неделе драим кухню. Сегодня надо было помыть фасады кухонных шкафов. + каждый день чистим раковину, убираем кровать, одеваемся красиво, носим в доме туфли на шнурках ( а не тапки) и летаем по дому ( по тому и флай- от английского летать). Очень меня организует такой подход.

Что бы при похудании не возникло проблем с морщинками надо нам очень отчаянно следить за кожей лица и тела в общем. Вот Я похудела говорит что обязательно надо пользоваться гелями от растяжек и целлюлита. А то потом как отвиснит наше пустое брюшко - куда его девать. Так что надо сразу. По сему сегодня скрабилась и мазалась. А подбородок уже давно мажу 2 раза в неделю жирным кремом и если совсем не лень подвязываю плотно платком.


Да Юль это фотки с моего фотика - по тому я фотограф. Могу только еще одну вывесить
#77
На этой есть моя рука.
Остальные мои снимки - когда девчонки сбросят фотки.




Да Юль точно тяжелее. Еще слышала такую версию уход кг зависит от времени проведенном в этом весе. Вот я в 104 кг ходила 4 года, а последние свои кг набрала за 2 года. Так что думаю у меня наверное на 100 кг будет плато. Я уже морально готовлюсь к этому. И это совершенно не значит , что я не буду стремиться сбрасывать кг. Только сбрасывать я собираюсь в том же темпе - 0,5-1 кг в неделю.
Это позволяет мне не сильно насиловать себя и находиться в хорошем расположении духа.
Завтра разгруз - любимый.... Кефирчик. Уже соскучилась за праздники. Вспоминаю рассказик у Ирены прочитанный про любовь с кефиром.
Наташ Belinda Тебе отдельный приветик!!! Рада тому что ты гуляешь по дневничкам!!!

#77

Доброе утро, Ленусь!

Да...рука, конечно, классная, но хотелось бы видеть и остальные составляющие.

А я продолжаю нахлопывать себя по подбородку мокрой тряпкой, приговаривая:" Хватит пихать в себя все, что поднесут"

В общем, подбородок отдувается за все, наеденное годами.

Что-то мне тоже тк кефирчика захотелось, вас начиталась...Рискнуть, что-ли? Хотя на улице такой дождь, что уже кисло...Просто льет и льет, как из ведра.

Лена привет, давно я к компу не подходила столько у тебя всего нового, интнресного, фотка прикольная, как же хорошо на природе, да рука твоя тоже нормально получилась

Привет девчонки!!!! Я похудела, Х МАЛИНКАХ и все все все!!!


Сегодня с утра на весах 102 ровно От них и буду завтра считать разгруз.
Сегодня сижу на кефире. Он у меня в любимчиках. Получается 5 бутылок по 290 гр каждая 87 ккал. всего 435ккал + 108 спичек + 2 вымытых окна у бабушки. Глянем как это на весах отразиться.

Это 9 мая 21-25 время Долгопрудненское (за пять минут до салюта) сделала 54 снимка грозы. Это все что получилось. Фотик за молнией не успевает.
#77

А это мой подарок бабушке на пасху. Сняла только как то криво.
#77

Пробовала снимать сирень под окном - вывешивать не стала. Не выразительно получилось. Скучно.


Наташик привет!
ХОЧУ КОФЕ С ШОКОЛАДОЧКОЙ.

Боже как же хочется кофе!!!!!! Моя любимейшая фраза всех времен: У кофе, как у моря, пахнет только пена....

Мои главный внутренний орган категорически против кофе.

А я не могу согласиться на полумеры. И на такую маааааленькую шоколадочку тоже.

А кефирчик я люблю. Попробуй - а вдруг покатит.

Жекуся привееееет!
Вернулась, не наелась - молодец!!!

Почему?

Дела сердечные они всегда так загадочны.
Я люблю кофе очень крепкий, черный и без сахара. Доза могла быть любая до последнего времени. Но вот уже год я не могу пить кофе - учащается сердцебиение ( до 120 ударов в минуту), возникает эффект жжения от ключицы к середине левой груди. и ощущается недостаток кислорода. Даже могу сознание потерять.
А пить растворимый - бееееее!!!!!!!

Привет, Ленусь!

Мне кофе тоже запрещен категорически, сразу давление подскакивает и просто задыхаюсь, поэтому дома его вообще не держим, чтобы соблазна не было.

Ну как результат после разгруза? У меня - 0.

Завтра буду сидеть на " диете одного дня" (после сегодняшнего дня рождения). Интересно, какой будет результат?

За разгруз - 600 гр итого 101,4 кг мне кажется мало , т к уже было на той неделе 101,1
Сегодня весь день косой. У Андрюхи в школе сегодня был день здоровья. Училка ни чего не говорила и вдруг с утра ей стал нужен помощник. Пришлось чапать с детками на водохранилище плавать на яхтах. Таким способом детей завлекают потом ходить в яхтклуб за не плохую денежку.
#77
#77
На речке было очень кайфово. Солнце, почти море - красота. За то дома все дела провалились на завтра. Вот и пусть - буду завтра трудиться за двоих!

#77

Привет, Ленусь!

Фото, как всегда - просто классные! У нас наши яхтсмены тоже вышли на воду, когда едешь по мосту, их сразу видно.

А у нас совсем теплынь...все уже с короткими рукавами...да, хочется совершенства, но, увы, при этом ничего не хочется делать...

Но спички собираю, причем, начала получать удовольствие от процесса.

Всем привет !!! Вот вернулась из молчанки. Что то не охота было писать. Результаты скромные в этом месяце ПО габаритам ОГ - 112 см (-1),ОТ - 102(-1) см, ОБ - 128 (-5)см. По весу 101,2(-0,6) кг.
Замечаю за собой некий раслабон. Вроде и не нарушаю очень сильно, но и рвения нет. Настроения вяло текущее. И это при том что с процессом вылезания из шуб, курток и плащиков комплиментов мне достается все больше. Нет , конечно я не довольна своим результатом( т е сейчас я не в том весе в каком хотелось бы быть), но в каком мне хотелось бы быть - что то уже не знаю. На данном этапе изменения у меня малозаметны, и это не вселяет уверенности ставить конкретные и заметные цели. Вот напишешь сейчас - хочу 65 кг. И хоти себе на здоровье год или два. Нет. Это не для меня.
И все таки наверное напишу себе новую цель: 95 кг к 9 июня. Вот самой стало интересно - что из этого получится !!!!???....
А 9 июня у моего Виталика будет юбилей - 50. Волосы встают дыбом от этой цифры. Все кажется что тебе еще 20, ну с учетом прожитых лет 30. Но 50..... Сразу становится ясно, что как не крути осталось меньше, чем прошло. Да + всякие болячки уже атакуют со всех сторон. И желаний стало заметно убывать. Не хочется - любой ценой, не хочется - кровь из носа. Уж так : да-да, нет-нет. Может это мудрость, а может просто не хватка энергии. В общем грустно...