shfk здорово если так:)
Lenysya привет, конечно возьмем! Создавай дневничок, пиши свой рост, возраст, как собираешься худеть и все обязательно получится!

Привет!Молодец что решилась.У тебя все получиться.

от пресса все так болит, сегодня даже и разгрузочный день не получается утром уже поела
правда дядя Жора совсем ошалел я не знаю как его прогнать, хотя понимаю что это все из-за лохой погоды она на меня всегда так действует, жру как-будто перед голодным годом
хорошо хоть спорт спасает не дает весу подняться, еще как ни странно КД не приходят а ощущения что уже идут!
эх быстрее бы они пришли и прошли желательно тоже побыстрей:)
думаютогда и жора уйдет и вес вместе с ним

#77
Давай там давай- держи оборону и выпирай Жору на фиг!

Jekaterina постараюсь!!!

Валерия Г
А как ты скинула за 2 месяца 13 кгэшэк?

ну первый месяц я была на сессии и там было жутко лень готовить, так что я ела через день, день ем день не ем вообще, но тот день который ела - не ела после 18:00 и питалась в столовой всем только полезным там кстати порции небольшие:) еще пила таблетки и чай для похудания писать какие не буду, но больше они мне не помогают (а на сесии было ужасно посещала туалет очень очень часто из-за них)
месяц я так не продержалась но скинула тогда с 78 до 70 потом ела каждый день практически все да и очень много:) и поправилась до 73, вот и с этим весом пришла на сайт, а теперь описываю всё, чем я занимаюсь в дневничке:)
теперь у меня спорт и предельно стабильное питание!!!
главное чтобы не обжираться!

#77

ТАК ТАК, кто это тут у нас себя жалеет? и ленется делать прес????

Ну ка перестать лениться, а делать всё с мыслью что каждый подъём делает тебя в 100 раз стройне и крсивее

у меня тож кд на носу) так что будем после них вместе Жорика гнать

Привет Bybo4ka вот и пришли мои ненасытные КД, вес стоит и это радует значит после КД буду меньше весить!!!

Доброе утро) будем ждать когда закончатся, и тогда организм порадует отвесиком

#77

[quote="Bybo4ka"] будем ждать когда закончатся, и тогда организм порадует отвесиком quote]
быстрее бы так хочется!

всё будет

я надеюсь на это!!!

хочу очень быть такой одеть платье и бусики!!!
чтобы мой МЧ слюньками изошелся!

очень красивое платье