#77

Доброго времени суток!!!! Женечка!!!


забежала, поздороваться!!! Новости почитаю потом...

Женя, получила твою посылочку, большое спасибо!!!!!!!!!!!!А что там за специи? Это для мяса или перец какой???Как этим пользоваться, расскажи..

Вот и я о том же.
Когда то я в них свято верила... но сейчас уже не утруждаю себя.

Хочу научиться питаться так, чтоб потом не надо было себя "раззгружать"

Чего только с нами не приключилось за эти недели... столько всего сразу навалилось.

и не смотря на это, продолжаю держаться и потихоньку продолжаю сбрасывать вес.

на данный момент - 9 кг с начала захода

Вес: 88 кг.

12.10.14 - 97.0
13.10.14 - 96.0
20.10.14 - 93.6
27.10.14 - 92.1
03.11.14 - 92.0
10.11.14 - 91.1
15.11.14 - 90.6
16.12.14 - 88.3

молодец Женечка

Мои поздравления

Спасибо всемчто заглядываете и поддерживаете!

Марина, рада что понравилась посылочка

Умница!

#77

А у нас кстати тоже праздник - Ханука, и не в пример НГ , кушать полагается жареные пончики!!!!! Каждый день, 8 дней подряд!

#77
Вот перед чем я должна устоять...

Вчера съела свой ханукальный пончик, ОДЫН. Самый навороченый и вкуууууусный.

Это второй и последний за этот праздник...

Такими темпами есть шансы дойти до цели 85 кг к 31.12.

Хотя это было бы не правильно в целом я ж типа как не худею, а учусь здоровому образу жизни... Ну что поделать, зависимость от весов у меня ещё не прошла... может это и не так уж и плохо...
А пока лучше порадуюсь - 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Приветик

интересненько

Медвежонок

На меня опять нашло писательско-невмеру-откровенное-пора-бы-замок-на-рот-повесить настроение...

Пишу, строчу...

А у меня душевный подъём , и кажется что могу горы свернуть ... Ну, ну, посмотрим...

Поделюсь секретом : в первый мой заход на форуме, сразу после рождения дочки меня накрыла депрессуха.
Но депресуха была не в меру хитрая и замаскировалась так, что я и не поняла, что это меня накрыло.

Я не жила, а выживала... Перестала делать всё то что раньше меня радовало, спала, ела и занималась детьми... И общалась тут на форуме... Виртуальная жизнь тут на форуме была единственной отдушиной. А в реальной была полная жо..а.
Но на моё счастье, я в то время советовалась насчёт детей с психологом, и она помогла мне многое понять насчёт себя. Ну к приёму, что я не тупая, Эмоционально неуравновешенная, склеротичная, ленивая неумеха, не способная ни к чему, из которой никогда ничего не получиться в этой жизни.
Тогда впервые мне сказали, что многие из моих "недостатков" это всего лишь побочные явления СДВ - синдрома дифицита внимания, которым наградила меня природа. Быть может кто то скажет (и кстати, таки говорят) : ну вот, нашла отмазку своей слабохарактерности и лени... А я отвечу : понимание что у всех моих заморочек есть независящая от меня причина стала моей соломинкой спасения.

Ушло чувство вины (ну скажем так, уходит постепенно), я увидела свет в конце тунеля и поняла что могу измениться. Осознав первопричину, я взяла себя в руки и стала усиленно искать пути перебороть себя.
Я постоянно придумываю новые стратегии помогающие мне пережить день и успевать всё и везде.

Нет, я конечно же ещё опаздываю, забываю, теряю... Но намного меньше.
В чем то мне помогают новые навыки организации своего времени и пространства, а в чем то помогает лекарство...

Ну вот, я призналась. Я пью риталин.

Да психотропные, да запрещённое в некоторых странах (но не в Израиле). Но знаете, мне пофиг.
Кстати, кроме того что он помогает при концентрации внимания, и без него на лекциях я тупо не успеваю понимать лектора, у него ещё и антидепрессионное действие ( у лекарства, не лектора. Последние зачастую таки вгоняют в депрессию) .

И уж лучше его пить чем антидепрессанты, которые НАМНОГО больше побочных эффектов имеют... И с них просто так не сойдешь, и привыкание вызывают...
Нет, конечно же в идиальном, паралельном мире, я такая вся из себя сильная и уверенная в себе леди... А в этом я поняла что без помощи не справлюсь...

Для протокола, у людей с сдв в мозгу выделяется меньше чем нужно определённых химических веществ. Лекарств типа Риталина содержат замену этих веществ, позволяя мозгу лучше функционировать.

Вот и вся история.