капец прям воображение разъигралось неет, она по 100 и каждый день

Привет, Ирина, зашла в гости ..

Читанула дневника чуток...ты молодец! даже скажу так - ты офигительнейшая малодец! Читаю и понимаю - какие же у нас у всех разные организмы, как по-разному реагируют...главное - уперто идти к цели. Я почитала, как тебе бывало трудно, но ты идешь вперед. Я рада за тебя и у тебя все получится!!
А я вот РД когда раньше делала - давались с большущим трудом....и ведь не голод мучает меня - а тупой жер, так и хочется что-нибудь вкусненького..тупо жевать ...И не могу похвастаться твоей упертостью...все-таки сила воли у меня послабее будет.... А вот однодневные голодовки - наоборот проходят без проблем, может потому что чувство голода (настоящего, когда аж сосет) у меня может подступить только на след.день (какие же мы разные) ...и "табу на еду" почему-то даются легко, но пью много воды...очень много - не считаю, 3 л точно, а может и больше. А с голодожером на след.день справляюсь только одним способом: побольше овощей. Заготавливаю целую кастрюлю капусты еще накануне (обдаю кипятком и заправляю ее приправкой: морковку на терку и на воде с 1 ст.ложкои масла растит тушу, иногда добаляю перец, стручковую зеленую фасоль, иногда чесночка...по всякому) вот и жую это на завтрак...зато в 6 утра я уже около кострюли .

Иришка приветик!

Привет, красотка! Как настроение?

Ирина , привет! Что бы фартука из живота не получить, надо уже сейчас начинать упражнения на пресс делать .....

Олечка привет рада что заглянула ко мне) ты меня прям расхвалила я прям даже поверила что эт -Я! твёрдоупёртости мне не занимать, но есль б её доводить до конца, я б уже похудела постояно что то влияет на мой мозг, а имено мои таракашки, из-за которых происходит паралич мозга и набор веса) Но всё же...перебрав многочисленные грабли, стараюсь наступать на нужную чтоб не очень больно было) главное в нас есть стремление, не первый год же боремся Задача первая-эт сбросить вес, а вторая-удержать (что крайне тяжёлая) так что будем последовательны

Привет девчата настроение отличное, в саду как всегда маленькая устроила истерию потом 5 остановок быстрым шагом домой, пришла вся мокрая, всежий воздух..ветер в лицо хорошо что не холодно всего -8!

Сегодня неделя, как я обхожусь без сладкого (иск. сахарозаменитель и 1 ч.л. мёда) хлеба, картохи, макарон Вроде не голодная, но иногда всё же потряхивает, ну так и должно быть, главное я организм кормлю) Про пресс я уже думала, но вот странность, как только начинаю заниматься начинаются срывы-ТАРАКАНЫ бушуют Пока буду продолжать шагать по дому, всё таки какое то движение да и мышацы на ногах болят от ходьбы-нагрузка...опти...
Тихо жду когда муж опять заметит

как точно сказанно у меня тоже такое бывает
Быстрая ходьба-отличный спорт!

да уж, особено для моего веса, думаю что есль бассейн забросила, то теперь буду шагать по сухому

Ирина, я не поняла...когда твою линейку двигать будем?

я теперь на 100 гр меньше линейки в следущий понедельник двину

ну и что? Зато уже совсем другая цифра на линейке будет!

ну вот.. и моя линеечка

давай договоримся двигать твою линейку чаще

вот это умница!!!!!
вот теперь тебя хвалю я!!!!!
а может все же лучше бассейн?

поскорее бы двухзначное число!!!!

Иришка с новой линейкой!!!!