Мне б такие чудеса завтра увидеть.

Всем приветик!!!
Чудес у меня на сегодня нет. Вес тот же, что и нажрала позавчера(и то хорошо). 73.1. У меня какое то садомазоувлечение гоняться за своей линеечкой. Только трону и что-то происходит. Но вчера я сама виновата была. Утром позавтракала, весь день сидела на молокочае. А вечером был небольшой стресс и я наелась. И напилась.

Но мы ведь справимся с этим, правда?
#77

Конечно справимся и с этим и с другими кгшками.....

#77

И все будет суперрр....

Привет девочки!!!!

Спасибо, Надежда за поддержку.

У меня какое-то непонятное чувство опустошенности и безполезности. Как будто все, что я делаю, уходит в пустоту. И я не только про вес. Сегодня опять привес был. Хотя вчера не ела после 16.00 и отзанималась в полную силу на этом сумасшедшем БодиСкальпе. Но и в жизни как-то все по-дурацки. То ли нехватка солнца сказываеться. То ли непонятно что. Ненавижу такую зиму. Когда нет снега. Слава небу, дожди прекратились. Где взять позитивууууу???

Кошик привет!!!!

Ты очень даже полезная многих на форуме направляешь и поддерживаешь и вообще ты мне всегда напоминаешь ходячий позитивчик, всегда веселая и общительная....так что держи "хвост пистолетом"))))

Огромное спасибо за теплые слова!!! Я тааак растрогалась!!
#77

#77

Вес стоит как вкопаный. И на какой-то дурацкой отметке 73.3 И не ем я уже два дня после 16.00 И активный спорт был Есть только одно отличие от того периода, когда уходил вес(кроме спорта) - два дня ем мясо с рисом. Вот вопрос - почему вес не уходит? Из-за двух дней обжорства, которые были два дня назад? Но раньше это как-то таааак надолго не задерживалось...
Сегодня возвращаюсь к своей системе питания. Утром плотный сытный завтрак, ужин в 17.00 - салат овощной, черный хлеб, сыр, чай. В 12.00 возможен перекус в виде чая и черного хлеба с кусочком сыра. И если завтра не будет отвеса...

ой, а воду пьешь в объеме 1,5 литра?

#77

Кошик, доброе утро!

странно, а ты соленого ни чего не ела, может это водичка скопилась?

Во засада, но ты главное не сдавайся и все получится "Упорство и труд все перетрут!" Может плато так оно и неделю может так стоять ты не отчаивайся все проходит и это пройдет....держу за тебя кулаки...
Зима зимой, а красоту ни кто не отменял....

#77

Ну, приехали. Опустошенность, бесполезность! Чтой-то ты расклеиваешься, прекращай! Все получится, подумаешь, привес. Кстати, витаминки попей, мед с лимоном - очень бодрит. И потом, твой вес - это не наказание, это всего лишь небольшая проблема, которая скоро устранится при помощи некоторых усилий. Я сегодня на МЧ, после работы выжата, как лимон. А еще помогать мужу отчеты писать. Прорвемся!!!

Венера
Лилюнчик
Senet
Надежда Щ
Natashenka
Девочки, огромное вам спасибеще за поддержку и теплые слова. Все никак не могу нарадоваться, что нашла этот форум и вас!!! Всех всех просто обожаю.
Я вчера была плохой девочкой. На ночь наелась курицы гриль. Благо без хлеба и прочих гарниров. Сегодня опять привесик. Сама виновата. Могла бы и отказаться. Сегодня утром пересмотрела свои записи, акцентируя внимание на тех периодах, когда были хорошие отвесы. Так вот, в такие дни мое меню выглядит примерно так: утро-хороший плотный завтрак, полдень(это либо 8.30, либо 11.00)-чай или кофе, возможна горькая шоколадка, и ужин в 17.00-огурец, помидор и рис(или бутер с сыром с черным хлебом). А вечером травянной чай с медом. Все. В ринципе, при таком питании неудевительны спады. Так как все таки есть ограничения. На полном позитиве я их просто не вижу. Сейчас у меня очередной подъем(после ваших слов и увиденной опухшей моськи в зеркальце). Надо как-то решить эту задачку. Я даже подумываю начать считать каллории. Интересно, кухонные весы дорого стоят?


Нашла картинку. Наткнулась так сказать. Очень понравилась. Выношу на всеобщий суд. Итак, идеалы глазами мужчин и женщин + мировая тенденция:
#77

Кошик привет!!!!
Картинка забойная
я тоже планирую, а вот сколько весы стоят даже не знаю