Ккал 853- У100 Ж24 Б58
Вода-литра 2+чай зел.
Вроде все ОК! Даже немного разгрузилась как бы

Нет, вчера свежий сварила. Мое семейство было попробывало супчик мой, так тож полюбили, вот и помогают мне его кушать потихоньку , новое всега вкусное!

Привет, милая )))
Смотрю жизнь идет полным ходом!
Я сегодня благополучно поужинала при обещании не кушать после шести. Но вкусно и душевно понямкала Так что в пятницу РД с вами

Все как сговорились в эту пятницу -Я, Леди, Мурена, Акаська- вот так отвеееееесище будет

Nik, а я потом у мамы на ДР после РД (блин, одни аббревеатуры) наберу. Она мне специальное постное меню готовит! Картошечку с грибной подливкой, овощные бутерброды, салатик из авокадо с кальмарами и креветками (это я ее научила ), желе фруктовое на десерт Какой тут отвес после такого

Окуратненько, по чуть-чуть где наши не пропадали! Темболее ты ж у нас умничка!

Точно будет! А ты завтра на весы? Ой ой ой ждемс

Ну ты рассмешила! Линейку завтра как двинешь, пипец будет.

#77

#77

Привет!
Как делишки?
Как вес?

Привет девченки!
Леди, ты меня балуешь!

Вес на месте, а что еще ждать после моих проделок! Вот в пятницу разгрузимся и "лед тронется"!
Kisania что скажешь про мое меню на сегодня....
З -суп из чечевицы, 1 киви, 1 мандарин.
О- салат (огурец, пекинская капуста, масло подсолн.), яблоки 1-2
П- мюсли и кефир
У- незнаю, может ничего, ведь завтра на разгрузку, я на воде.

а фрукты нада отдельно кушать, либо за полчаса до супа, либо через час минимум после:)





белка мало мало получится:) раза в три меньше нормы.

http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Муренка, у тебя сперла , потренеруюсь тут считать.

давай учись - самый клевый калькулятор:)