привет,Анечка.как там твой разгруз? что хомякаешь?

Разгруз не удался. Но не страшно ела рыбу сегодня

Привет, давай завтра разгруз устроим?
Мне понравилось на молочае, ток утром я плотно позавтракала кашкой, а потом молочай пила и отвес 600 грамм был.

я за!!!!!

Не знаю о чем даже написать, все идет хорошо сегодня. Поэтому просто выложу мативашки

#77
#77

Девчата у меня племяшка седня родилась!!!!!!!!!!!!!!!

Anna_sunny
поздравляю, новоиспеченная тетушка. Здоровья племяшке и счастья в жизни. Эх, такое чудо... моей племяшке завтра уже две недели

Поздравляю!!! Цветы, для мамы

pink_angel
gazel
спасибо за поздравления


Итак сегодня ела гречку кусок курицы( запеченая в духовку) и пельмешки с майонезом за что минус мене.

Упражнения я не делала, но после прогулки это исправлю

А вот мотивашки

#77
#77
#77

Вчера упражнения так и не сделала, но много гуляла пешком. Взвесилась вчера 54,200 хоть это радует ем потому что все подряд еще и после 18, ни как не опомнюсь. Может сегодня удастся наконец-то.

Сегодня проснулась в двенадцатом часу, так что мой завтрак (два яйца и грибы) можно считать обедом, щас пойду делать упражнения, а то до вечера дотяну и лень будет. Затем планирую чай. На ужин планирую салат из куры и грибов, потом опять гулять пешочком

Отожралась, опять еле шорты застегиваются, а я так надеялась их носить этим летом

#77

Так лето еще не заканчивается! Еще успеешь постараться, схуднуть немного и шорты будут как влитые!!!

Ой хотела у тебя спросить... Смотрю по твоим планим похудеть до 48кг?! Мне вот очень интересно не мало ли? Просто я раньше весила 54 и бвла сторйненькой, а у нас рост практически одинаковый... Не будешь совсем худой???

до 50 точно буду худеть. А дальше уже глядеть буду где остановиться. Щас вешу 54 и вижу что есть жирок