Ура!!! Наконец-то вес сдвинулся с места, сегодня -0,6кг.
Завтрак-апельсин+кофе, обед-салат из св.капусты+ сосиска+ огурец+ помидор+ яблоко+кофе, ужин-куриная грудка отварная+салат из помидоров и огурцов+кофе.

Очень рада за тебя!Терпение-половина дела в похудении!

Сегодня на завтрак-апельсин+кофе, обед-салат из помидоров и огурцов+тунец в собственном соку+кофе+несколько черносливок и кураги (друзья из Ташкента привезли), ужин -овощи на пару+салат из помидоров и огурцов+кофе. + Устала на работе .

Сегодня ровно месяц как я здесь! ИТОГО: -7 кг. Хотелось бы больше для 1-го месяца, но думаю ни к чему это.
ОБ-110/106(-4);
ОТ-91/84(-7);
ОГ-112/107(-5)
Остальные размеры в прошлый раз не измеряла, поэтому не с чем сравнивать.
Многие стали звмечать, что в талии сильно похудела. Но до моих прошлых 60 см еще очень далеко. Зато есть к чему стремиться!

Поздравляю от души,результаты оч.хорошие!Рада за тебя!Хорошо,когда есть к чему стремиться.А у меня талия как таковая не существует....Даже когда я весила 56 кг. талия была 76 см. Узкие бедра и широкая грудная клетка-вот такое дурацкое сложение

Спасибо! А у меня наоборот ,всегда "попец" был (меньше 92см в моей сознательной жизни не помню), а верхняя часть на размер меньше была, брюки сложно было купить, приходилось ушивать в талии. Зато сейчас все ровненько!(как тумбочка)

Сегодня отвес -100. Но, так как у моего папы был день рождения, то я нарушала режим, не сильно, но все же. Завтра отвесов не будет, хорошо бы еще привесов бы не было!

Да на выходные вообще не надо взвешиваться!береги нервную систему

Да на выходные вообще не надо взвешиваться!береги нервную систему

Сегодня вела себя хорошо:завтрак-апельсин+кофе; обед-яблоки+кофе; ужин-вареная говядина+чай. Своеобразный разгруз после выходных-праздников.

Вчера вернулась от родителей, была в отпуске. С погодой не очень повезло, шли дожди, но зато налопалась ягод, фруктов, овощей. В итоге привес 1,2 кг. Надеюсь он у меня надолго не задержится (линеечку пока двигать не буду, буду бороться с ним).
Сегодня на завтрак было 2 яйца вареных, апельсин и чашка кофе.

Привет,птичка-киви!

Марыся, привет! Пытаюсь по дневничкам полазить, и постоянно комп виснет. Вот что значит бросила надолго, наверное обиделся на меня.

Это у всех сервер лажает...

Привет!Я имя не нашла или ты его не озвучивала?Киви- и все?
Яблоки мой желудок принимать не хочет.Самое большее грамм 50.Иначе желудок начинает болеть...Это расплата за увлечение яблочным уксусом лет 15 назад.Жестокая правда об уксусной диете...И главное ,он так реагирует [u]только на яблоки.[/u].