Моя страничка:

П@р@ллелb

slimmer привет подружка!!!

slimmer писал(а):

при тех же усилиях результаты все менее заметны

согласна, сбрасываеться с трудом

но... не падать духом

Моя менюшка, slimmer будешь ругаться, что мало :oops:

З: 3 яйца вареных, кофе с молоком
О: курица гриль без кожи, тушеные овощи(стручковая фасоль, кабачок, помидоры) без масла, кофе с таком.
У: творог пол пачки, кофе с молоком.
Вода была, но в бутыле мало оставалось, из под крана :bad:

Фитнесс 1 час на славу, вся мокрющая :dancing:

Бегу к тебе отчитываться

slimmer

Да, и правда мало! ПРи твоей физре.. Смотри , чтоб обратного эффекта не было, не стал экономить организм..

П@р@ллелb писал(а):

но... не падать духом

Да мы ж и не падаем. У нас другого пути нет. :friends:

Видишь, только расслабилась и все ..воз и ныне там.

П@р@ллелb

мурена писал(а):

А мне кажется, что причина в нашей непоследовательности. Держимся, держимся, бах и жорик...

не знаюмурена, я уже писала, что раньше мне стоит после шести не есть и обязательно отвесик будет, сейчас же правильно питаюсь уже как вторую неделю, а результатов особо нет. Так же стараюсь после шести не есть, исключила все мучное и сладкое, даже мед и хлебцы не ем, а вес не уходит. Мама говорит наверное зима будет лютая, поэтому организм и не отдает жЫр. Подруга по коту замечает, если осенью ходит сильно пушистый, то к холодной зиме, завтра позвоню ей, спрошу про кота :lol:

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

сейчас же правильно питаюсь уже как вторую неделю, а результатов особо нет.

Может обмен веществ нарушился? :roll:

Но о старости уж тебе рано еще говорить, 40 лет, наверное, еще нет? Что уж тогда обо мне говорить :advice:

П@р@ллелb

мурена писал(а):

40 лет, наверное, еще нет?

39

мурена писал(а):

Может обмен веществ нарушился?

Может, а как проверить?

slimmer

П@р@ллелb писал(а):

наверное зима будет лютая, поэтому организм и не отдает жЫр.

ну, ты меня и развеселила!!! :!:

мурена писал(а):

Может обмен веществ нарушился?

его аэробными нагрузками можно разогнать..надо опять бегать начать, всегда помогало.

мурена писал(а):

Что уж тогда обо мне говорить

старушка ты наша. :grin:

....

П@р@ллелb

Ураааа! Я с отвесом :Yahoo!:

-400

П@р@ллелb

Вес на месте епт... :evil:

хотя вчера без косяков и это в субботу!!!

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb, привет!

П@р@ллелb писал(а):

Вес на месте

Это тебе позавчера -400 выдало сразу за 2 дня :grin:

П@р@ллелb писал(а):

хотя вчера без косяков и это в субботу!!

Крепись!!

П@р@ллелb

мурена писал(а):

-400 выдало сразу за 2 дня

УЖЕ за 3 дня, вес тот же

Пипец, это в первый раз мне так трудно дается похудение :evil:

Завтрак:
Зерненый творог, апельсин, кофе.

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

П@р@ллелb писал(а):

это в первый раз мне так трудно дается похудение

Ну и не сбивайся с пути, может, потом сразу кааак отвесишь!!!

П@р@ллелb

мурена писал(а):

Ну и не сбивайся с пути

Неее, пока все в ажуре :grin:

, питание правильное
На обед и ужин:куриная грудка тушеная с луком и стручковой фасолью, залитая 2 яйцами, 1 апельсин, 1 грейп, 1 хлебец.

мурена писал(а):

потом сразу кааак отвесишь!!!

Ой, пусть так и будет :lol:

Вес вечером 79,1, отвесика бы на утро :oops:

slimmer

Параллелька,умница! Просто кремень! :!:

Держись! Будет и на нашей улице праздник! :friends:

Я, глядя на тебя, тож потехонечку спортиться начала. :grin:

П@р@ллелb

Ураааа!!! есть отвесик 200г :oops:

Kis@

Приветик я к вам знакомится :oops:

можно

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Моя страничка:

Кто сейчас на форуме