мурена привет!!!

иногда мы меняемся ролями
Вес 78,9 (-300)
Позавтракала мюсли с молоком и кофе.
День солнечный, это первый день за последних два месяца, все время лили дожди.

Натуль, поздравляю!!!! Умница наша!!! Как не косячишь, так отвесы так и прутть!!!!

А у нас уже закончились и сильно похолодало..

Эй-йййй!!!!!

slimmer привет!!!
Потеряли???
Меня просто в выхи дома не было, уезжала.
Но, все в ажуре
Вес 78,2 (-700) за два дня.
Сегодня фитнесса нет, придется дома самой заниматься.
С утра поела пельмешек и кофе с медом.

Привет, Параллелька!!!
Ну, и славно, что ты не пустилась во все тяжкие. А я уже начала волноваться.
смотрю у тебя , как и у меня завтрак становится любимым приемом пищи

П@р@ллелb, ты герой, в поездке и не набрала за выходные!!

Осилила?

Я тебя видела, привет!! И куда ты ускользнула??

мурена
slimmer
привет девочки!!!
Аааааа , я все испортила...
Вес на моей второй линейке, сразу +2,100 сама не верюююю

Была герой, уже нет
Вчера все было хорошо, по питанию всего перебор по жирам на 6г, собиралась делать упры, но... пришли друзья семьи, а это святое и конечно застолье. Все пили ром, а я как дура винца притащили 3 литра маринованной капустки собственного приготовления, короче я шарик-лошарик...

Была тут, позвонила подруга по скайпу, потрындели и я ушла крутить степпер 20минут, вся взмокла, на вечер тоже будут занятия спортом.
С утра попила кофе с молоком и творожной запеканкой с черносливом.
На обед отварила рыбки.
В бой

П@р@ллелb, ты чего такого тяжелого наелась???
Съела ???

Не расслабляемся!!!

мурена привет!!! Ты свою авку сменила?
Вся такая летящая!!!

Да, капуста крута, ну не 3 литра еще осталась конфетки тоже ела
Сегодня вес 79 (-1,300 от привеса) еще пахать и пахать.
На седня наела
1094 115 60 52
Пища конечно не совсем была правельная
У: 2 бутера с хлебом и колбасным сыром, кофе без сахара
П: кофе с молоком
О: роллы с кунжутом
150г салат "сельдь под шубой"
У: 200г питьевого йогурта
1 час фитнесса, с водичкой не дружила
Почему-то ощущаю себя коровой и до сих пор себя ругаю за свою безвольность.
Думаю, что завтра либо привешу чуток, либо останусь в том же весе, сто и седня.

Вес 79,500 (+500)
Уже прошло 10 дней с начала месяца, а у меня получаеться всего -500г отвеса,

Чтобы себя стимульнуть, надо бы в течение недели получать хорошие отвесы, это окрыляет.А мы жрём!!

За месяц бы набежало -2кг. Я с 1 сентября похудела всего на 1,5 кг , а могла и 6 сбросить при большом желании. Желание, где ты, ауууу...

Позавчера сменила, но, по-моему, я тут уже такую видела.Надо ещё что-то подыскать другое.

Девочки привет!!!
Что то совсем не худееться, вчера на ночь литровую банку маринованных огурцов натрескалась, сегодня шарик.
Пью водичку, сегодня фитнесс
С весами пока не дружу.

Приветик)) Бросай банками заглатывать