вес сегодня 86.4,ужас ужас ужас поставила его на своих линейках,обидно конечно что на первой теперь пишет что сброшено 15кг,а не 23,но что поделать,смотрим правде в глаза
сегодня шоко-разгруз,пока полет нормальный,посмотрим что дальше будет))
Лекс'
буду равняться на тебя
эх,помог бы он и мне за себя взяться,если я его и сегодня провалю то это будет фэйл

Держись, куклёночек, немножко осталось: вечером так обидно срываться, когда уже весь день
продержалась, и что, всё это жоре под хвост?

Вот, посмотри темку - это у нас тут, Олькин наткнулась и поделилась ссылью: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=29&t=9256
Советы просто золотые, да уже от прочтения жор как рукой снимает!

завтра если получится, может узнаю вес на домашних электронных весах.. по механическим примерно -1,5 кг но разница с моими весами постоянно, то в кг, то в два.. фиг знает что те покажу

ты давай садись на правильное питание, а то туда сюда кг гоняешь 86 - это уже конкретно много наела ты аж 7 кг!?

Ну как разгрузка?

всем доброй ночи))
ну,разгруз я не завалила правда минут 30 назад я съела 2 кусища арбуза,но его я как-то не считаю за провал,это ж вода,или я все-таки ошибаюсь?
Лекс'
я себя весь вечер этим убеждала
ссылку щас гляну,спасибо
Mariska
даже интересно сколько покажут
ага,причем с марта я просто мастер по набору веса
Sonya2012
отлично

Арбуз на ночь, конечно, не айс, в нём сахара много, но зато он мочегонный - выгонит лишнюю воду.
Потом, шоко-разгруз - это тоже сахарок

Так что за провал не считаем!

Лекс'
главное чтоб не застрял он в организме,как у меня это обычно бывает

Арбуз, да чтоб застрял? Хе-хе, да там воды чуть не девяносто процентов, чему застревать-то?

Приветик, Анютка!
Ну как результат?

Привет!Мне тоже интересно какой результат после РД?

Я туда заглянула и мне тоже стало интересно, так что буду пробовать. Анька, ты со мной?

А я читаю уже третий день и прям драйв появился: рациончик как-то наладился, и ем только сидя -
золотое, как выяснилось, правило! И список мотиваций себе вывесила, любуюсь
Вообщем - полезная системка! Мне очень подходит

Не, я сегодня только 1 день, с утра составила себе карточку, жду когда уже наступит завтра

всем привет)))
отвес сегодня был 500гр
Лекс'
ну вот вода и застревает сегодня правда слава богу обошлось,а то обычно я после арбуза вся просто отекаю и все
Brilliantik
Romashechka

Sonya2012
прям даже не знаю,как-то не для меня все это