Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

katrin-26

привет,Валюш,ну как ты там? что кушаешь сегодня? :Rose:

cute_n_gorgeous

katrin-26 писал(а):

привет,Валюш,ну как ты там? что кушаешь сегодня?

в лёгком упадке духа, но держусь )))

cute_n_gorgeous

7 февраля
Вес с утра – 66,9 кг (-0,5 после первого белкового)
7:30 – яичница из 1 яйца с варёной колбасой, кофе с коньяком
Пошла (буквально пошла – даже бежать пришлось, так как маршруток не было) на консультацию, хирург мне жутко не понравился, слишком уж важный, но мне с ним не детей крестить, главное, он, как говорят, самый лучший. Назначили операцию на понедельник.
11:30 – кусок варёной колбасы, чай
Поехала сдавать кровь на свёртываемость. Ни хрена она у меня не свёртывалась. Лаборантка сказала, что, возможно, из-за того, что пальцы замёрзли. Завтра поеду на такси, наверное, утром., чтобы пальцы не замёрзли. А то опять меньше 20-ти, а утром и все 30 ожидаются.
14:00 – 3 тефтели и суп, чай с апельсином.
18:30 – проснулась и съела колбасы
21:30 – съела 2 куска сыра, ибо завтра нельзя есть с утра будет.
Только бы кровь нормально завтра шла. Подержите кулачки, плиз.
ИТОГО
Калорий – 1300
ОиФ - +120
Углеводов – 27 граммов
Двиг. активность – полчаса очень быстрой ходьбы.

ТоНяШа

cute_n_gorgeous писал(а):

в лёгком упадке духа, но держусь )))

хандру отставить, все будет хорошо :friends:

cute_n_gorgeous писал(а):

Только бы кровь нормально завтра шла.

пусть все будет хорошо
ну как ты там расказывай, переживаем

viktorovna

приветик)
Никаких упадков и никакой хандры, мы же тоже переживаем за тебя и это нам передается) А вот из-за морозов все может быть, надеюсь завтра результаты будут хороший, и Пы Сы, зима уже реально достала

katrin-26

привет,Валюш,ну как там,сдала кровь?со вчерашним отвесиком тебя,умничка) O:)

Тяжелое перышко

приветик

как дела?

cute_n_gorgeous

katrin-26
[viktorovna
b]ТоНяШа[/b]
Тяжелое перышко
Привет, девочки, спасибо, что заходите.
Я как-то устала переживать, так что взяла себя в руки. ))
И воспаление, по-моему, меньше - спала шишка. Уже хочется, чтобы понедельник прошёл )

cute_n_gorgeous

Вес с утра - 66,4 (-0,5).
Рацион сегодняшний писать не хочу, день был плохой в едальном плане. ккал на 2500 наела минимум, так что не зря у меня жаба ))) Мой организм, видимо, догадывался, что так будет, когда воду задерживал

Но день вообще дурацкий - самый холодный с 1954 года. Да у меня ещё с утра приключения были - надо было руки тёплыми до клиники доставить ))

Завтра-послезавтра - белковые

katrin-26

cute_n_gorgeous

Цитата:

Да у меня ещё с утра приключения были - надо было руки тёплыми до клиники доставить ))

привет,Валюш,ну и как получилось доставить?=)

ТоНяШа

cute_n_gorgeous писал(а):

Привет, девочки

привет

cute_n_gorgeous писал(а):

Я как-то устала переживать, так что взяла себя в руки. ))

вот умница :wink:

cute_n_gorgeous писал(а):

Вес с утра - 66,4 (-0,5).

давай избавляйся от якоря и за яблоками :twisted:

viktorovna

cute_n_gorgeous писал(а):

Да у меня ещё с утра приключения были - надо было руки тёплыми до клиники доставить

Мне тоже интиресно) и хорошо что в руки себя взяла, так держать :!:

cute_n_gorgeous

ТоНяШа

Приветик! Пойду тебя контролировать, смотреть, как там твой упадок энтузиазма!

viktorovna писал(а):

Мне тоже интиресно) и хорошо что в руки себя взяла, так держать

katrin-26 писал(а):

привет,Валюш,ну и как получилось доставить?=)

Там такие приключения были - ждала такси 40 минут, потому что половина таксистов не завелись, оказывается. Пока ждала, держала руки в миске с горячей водой, потом сидела в варежках, потому что на кухне холод. С собой взяла чай с маленьком термосе, периодически о него тёрла пальцы. Героическая женщина

cute_n_gorgeous

четверг, 9 февраля 2012 г.
Вес с утра - 67,6 (+1,2 кг ). Долго втыкала, с какого счастья (я, конечно, вчера едально грешила, но не настолько же! Но днём начались мс, и всё встало на свои места. И я дико рада, ибо операции лучше делать в первой половине цикла, оказывается. Вот ведь что значит наличие У. в моей половой жизни )) – всё, как часы).
11:30 – 2 яйца всмятку с укусом булки, кофе с коньяком.
14:00 – суп с тефтелями, чай
16:00 – тефтеля, 2 баклажанокуска, чай
19:30 – 2 куриные котлеты, чай. Сделала отличные котлеты – меньше 150 ккал на такую большую довольно котлету с соусом, и около 7 граммов углеводов (лучше бы 5, конечно, но добавила хлеба с молоком, ибо это на всю семью, а они так больше любят).
Чуть с ума не сошла, пристраивая мои пары.
21:15 – минисрыв в виде 5 ложек пюре.
Мороз с минус 30-т с копейками (самый холодный день с 1954 года!) упал до минус 20-25, сразу же жизнь резко получшела, так что завтра с маман пойдём смотреть на шубы.
А сейчас мне надо себя заставить придумать какое-нибудь очень хорошее задание магистрам, ибо по року судьбы их пару у меня будет заменять старшая по переводчикам – жутко не хочется своими заданиями в грязь лицом ударить.
ИТОГО
Калорий – 1200
ОиФ – 20+
Углеводов – 50 граммов
Двиг. активность – минут 15 гульбы
Красота – нет сегодня красоты
ПРО ЗИГ-ЗАГ В МОЕЙ ИНТЕРПРЕТАЦИИ: ВОТ СДЕЛАЛА Я РАЗВЁРНУТЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ, И ОН НИКОГДА У МЕНЯ ТАКИМ ЧУДЕСНЫМ НЕ БЫЛ (НЕ СГЛАЗИТЬ БЫ). НАДО СДЕЛАТЬ ССЫЛКУ СЮДА И КАЖДЫЙ РАЗ ОТСЫЛАТЬ СОМНЕВАЮЩИХСЯ В ЗДОРОВОСТИ И ПРАВИЛЬНОСТИ ЭТОГО МЕТОДА.

viktorovna

cute_n_gorgeous писал(а):

Героическая женщина

мы та и не сомневались :!:

cute_n_gorgeous писал(а):

– всё, как часы).

это тоже радует :!:

cute_n_gorgeous писал(а):

так что завтра с маман пойдём смотреть на шубы.

люблю меха O:-)

cute_n_gorgeous писал(а):

ПРО ЗИГ-ЗАГ В МОЕЙ ИНТЕРПРЕТАЦИИ: ВОТ СДЕЛАЛА Я РАЗВЁРНУТЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ, И ОН НИКОГДА У МЕНЯ ТАКИМ ЧУДЕСНЫМ НЕ БЫЛ (НЕ СГЛАЗИТЬ БЫ). НАДО СДЕЛАТЬ ССЫЛКУ СЮДА И КАЖДЫЙ РАЗ ОТСЫЛАТЬ СОМНЕВАЮЩИХСЯ В ЗДОРОВОСТИ И ПРАВИЛЬНОСТИ ЭТОГО МЕТОДА.

я читала что это полезно :!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Жизнь на 5: Дневник стремящейся к совершенству.

Кто сейчас на форуме