DAnechka

до 70 это первая стадия)))) пока ближайшая цель)))) а потом дальше.. до 60-55... как пойдет)))))

Жду утром отвесик твой))))

МяуФка

приветик, мой отвесик на сегодня -700гр., причина этого отвеса - бег вчерашним вечером)))))))), а еще всем могу посоветовать бегать не на беговой дорожке, а к примеру в парке, убедилась на себе, после такого отвеса хочется бегать чаще!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, УРА.

ООООО)))) Мои поздравления!!!!!! А я вот до этого бегать начала... а потом забросила... да и подруга не хочет бегать.. а одной скучна(((((

МяуФка

спасибо)))))))) , да, согласна что одной скучно!!!!!!!, может с музыкой попробуешь, я раньше пробовала, помогает))))))))))))))

DAnechka
Да вот уже задумалась)))) Может сегодня на полчасика выйду растрястись)))

Поздравляю!!!!

У тебя РД был или просто такой отвес? Ты на кремлевке все или уже нет??????

Я сейчас с этой беготней и с экзам. не успеваю все дневники читать!

МяуФка

пол часа будет достаточно!!!!!!!!!!!

И­зюминка

конкретно эти 700 гр ушли из-за вчерашней вечерней пробежки ))))))))), а так да все на кремлевке, к сожалению правильное питание мне пока не подходит, потом когда вес сброшу, попробую перейти на здоровое питание что бы вес удержать!!!!!!!!

И­зюминка

спасибо, оч. приятно)))))))

#77
Доброй ночи))))

МяуФка

спасибо,только утром увидела ))))))))))))))), доброе утро!!!!!!!!!!

Ну что??? Как у тебя дела обстоят?????
#77

МяуФка

приветик, вчера уехали за город к бабушке, только сейчас вернулись, там я поела чуть чуть тортика, а потом 6 кругов вокруг большого футбольного поля, и в итоге + 400 гр, но я не расстраиваюсь, так как сегодня тоже планирую бег, как у тебя дела?

Приветик! Еле нашла тебя. Почитала дневничок. Очень рада познакомиться))) Желаю большого успеха)))) Главное не останавливаться. И даже если есть небольшая прибавка не расстраиваться, завтра она уйдет и утащит за собой еще)))))

Кэтрин
спасибочки))))))) , ты себе ссылочку на дневничок сделай, а то это тебя не найти!!!!!!!!!1