Привет. Извини за критику,но с таким рационом путь к больному желудку. Есть 2 раза в день и по 70 гр это нереально. Расчитай сколько тебе калорий нужно, сколько для потери веса и съедай свои калории. Знаю девушку, которая в твоем же возрасте так питалась, как результат больной желудок, больная голова и прекратились месячные. Пересмотри рацион

Привет, поближе)))


Если память мне не изменяет, то у нашей красавицы уже больной желудок

Интегра
А ты всё хулиганишь?
Лапуличка, давай уже бережнее относиться к своему здоровью!
Знаю, что уже все уши прожужжала, но повторюсь: СТРОЙНОСТЬ ЦЕНОЙ ЗДОРОВЬЯ - НЕ НАШ ВАРИАНТ!!!
Помимо стройности нам нужнв красота, здоровья, силы и т.д. и т.п.)))
А без витаминов, минралов и прочих микроэлементов это невозможно.
Так что прислушайся к старым занудным тётькам и всё-таки разберись со свом рациончиком

ну вот... пришла, разгунделась...
Солнышко моё, я любя)))

вот-вот, они плохого не пожелают.

привет!
у тебя рациончик скудноват.правильно девочки пишут!так нельзя!!!пересмотри рацион!курочку,рыбку добавь,овощей!фруктиками побалуй себя!

Интегра
умничка!яблочко полезное

послушай меня. если у тебя больная печень, значит скорее всего и желчный.
жель выдиляется при еде. если есть по 2 раза в день, а не по 3-4 как надо, желчь застаивается и отвердивает. это приводит к камням в желчном. это ЖУТКИЕ боли, операции. на раних стадиях застой желчи приводит к горечи во рту, неприятному запаху изо рта. С помощью таблеток ты снимаешь отсрую боль, своим голоданием провоцируешь ухудшение ситуации. Нельзя "зашивать и разрывать" зразу. Слезь ты с этой яичницы, в мире масса вкусного, но не жирного и острого.

девочка в 18 лет пьет таблетки для поддержания печени, это ненормально уже.
яица жареные, плохого ничего, если не каждый день. ты наела это вес стихийно, теперь стихийно сбрасываешь. то ешь, то голодаешь. надо найти меру.

никаких к твоей печени и к тебе. на форуме много умных людей, которые сбросили приличный вес и держат его, почитай просто их дневники

#77
что случилось,солнце?