План такой:

1 марта-61,7

8 марта 61,0

15 марта 60,0

22 марта 59 кг

29 марта 58 кг

5 апреля 57 кг

12 апреля 56,5-56,0 кг : )


В день космонавтики я должна весть 56 кг : )


Отстаю, блин

25 марта 61,2 с утра было...
Нет, ену что ячудо лесное по кг в неделю сбросить не могу ей богу...

Яхуууууууууууу)))))))))))

59,9 кг

Т.е. отвес 61,2-59,9=1,300 кг

Несмотря на мелкий срыв, в 11 вечера я сожрала огурец..
В итоге я не смогла влить в себя оставшиеся 0,5 кефира и 100 гр. творога))

В принципе не сказать, что было очень сложно)
Можно сделать на временно еженедельным мероприятием
Главное теперь жрать умеренно..
а сегодня в суши-бар иду

Юль, ну как? Выдержала?
Как утренние успехи? У меня вот, как видишь, в плюс... А у тебя там что?
Ой, не видела, что ты уже написала Тут оказалась еще 1 страничка, а я сначала не заметила
Ну круть! Молодец!
Видишь, вот она, твоя девяточка!

Молодчинка, с отвесом тебя!
Когда же у меня впереди вместо шести будет пять ))))

Да да))))))))))))Моя пятерочка))
Налопалось суши, но думаю из коридора не вышла))))))))))
Много пью от них, наверное от соевого соуса))))))))))))))





будет будет не сомневайся даже

А я завтра, скорее всего, буду лопать
Линейку когда двигать будешь, партизанщина?

Думаю, как 59,9 появиться еще раза два))))))

Сегодня ночевала не дома, утрении вес, не замечен))

Но в обед 60,4 и это с завтраком)))))))))

Надо раз 10. Для верности

Ага : )

С утра сегодня 60,0

Меню:

Завтрак:
бутерброд с ржаным хлебом и сыром

Перекус:
Слойка с джемом (маленькая) и чай

Обед:
Брокколи с тушеным мясом и помидор черри

Перекус яблоко

Перекус вышел плотным:

рыба с кунжутом гр 120
и блинчик с творогом..

На ужин куплю суши, у нас тут под боком оказываются делают)

Суши....хочу тоже срочно суши)) любимая еда моя)))
С отвесиком тебя!

Привет!!!
У меня на той неделе с соевого соуса тАААААААААкой привес был,правда на след. день отвесился. Но очень неприятно было....

нет но надо скучать яйцо и литр кефира и не особо нагружать себя

Привес после разгруза 200 грамм.

Уже третии раз с утра на весах 60,1 кг..
Медленно я с килограмамми расстаюсь..
Думала все быстрее будет. но зато наверно,это уже будет устоявшийся вес))


Завтрак:

бутерброд с сыром

Перекус: чай с 2 маленькими трюфелями

Обед: рис басмати + тушен.мясо + листья салата, помидор черри без заправки

Перекус: йогурт

Ужин: мидии,салат из пекинской капусты, огурца,помидора + оливковое масло, кефир

Привет))
Ужин твой ушел в мемориз))) Запланирую себе такой к выходным ближе.