привет, красотка! вот только такие дотошные люди и я такая же во все вникают! и считают кбжу!!!молодец сама узнала и всем рассказала!!

Всем привет
зафиксирую сегодняшний вес 58,1кг
С Лесли вчера замечательно походили, потом добавила упражнения из первой части программы Синди на руки и пресс. В общем клево
Питание обычное в рамках своего коридора.
Всем хорошего похудательного настроения

Привет! Как ты плотно взялась за Лесли! Молодец! Поддерживаю тебя полностью! С пятницей, 13-го и со Старым Новым годом!

Привет!
Тебя тоже со Старым Новым годом!
А за Лесли, я, наверное, уцепилась больше от безысходности. Я так соскучилась по активности, аж сил нет Вот я с Лесли и шагаю потихоньку, не напряжно. Хоть стала чувствовать где у меня мышцы. Да и водичка с ней пошустрее сливается. На этой неделе с ней 1.9 кг слили. Еще немного осталось.

Это верно, у меня тож сливается с ней всё активно. Больше нравится то, что не напрягаюсь совершенно, как-то легко мне ее ходьба заходит. Не сложно, понятно и доступно.

Всем привет
Все, я снова в 58м заколдованном килограмме, слилась водичка. Вес 57.8. Сегодня будет прогулка с Лесли ну и выберусь куда нить на свежий воздух. Домашние дела тоже никто не отменял. На ужин сделаю отбивные. Так что день будет активным.
Всем хороших выходных

Когда пишешь прогулка с Лесли - у меня всегда ассоциации - с собокой в лес гулять.))

сегодня был очень активный день. Давно такого не было. Для меня было приятной неожиданностью влезть в спортивную куртку, которую купила себе два года назад. Видать объем ушел. Супер! С Лесли прошла 2 мили. Потом позвонила подружка и позвала на каток, ну думаю, там места красивые, погуляю в окрестностях, подышу свежим воздухом, пока они катаются. А вот и нет Я залезла в коньки. Меня на них покатали (не могу сама пока). Для меня это было тяжело, страшно, но клево. Довольная моя мордаха под спойлером
Отбивные сделать не успею. Скоро придут мои домочадцы замерзшие и голодные. Быстренько потушу мясо с овощами, сделаю гарнир и салат из пекинской капусты.

Сбылось мое новогоднее желание на коньках я могу хотя бы стоять

кррррутоо!!! ты молодец!!! Очень рада за тебя, прям искренне! Заряжаемся позитивом и идем дальше!!! Меня вот очень бодрят лыжи и коньки))

какая стройняшечка

привет
спасибо, прям засмущали
да, результат уже неплохой. С летними своими фотографиями даже не сравнить.
Осталось еще немного до моей цели. Так что заряжаемся хорошим настроением и вперед
Всем хорошего дня

Дааа!!!! заряжаемся позитивом !!!! Надо-надо взять себя в руки и двигаться-двигаться...

Всем привет
Вес стоит намертво. Ем столько же. Я в своем 58м килограмме. Срезать калории я пока не готова, голодно мне будет. Будем увеличивать активность по мере возможности, а там посмотрим. Я никуда не тороплюсь.
После прогулок с Лесли и занятий с Синди объем начал понемногу уменьшаться. Так что двигаемся дальше
Всем хорошего похудательного настроения