Ириш приветик!
Вот это у вас Зима -30 уже у нас вчера снег выпал, а сегодня утром выхожу на улицу - ни одной снежинки не осталось, всё растаяло уже в +4то
На какую диету села, если не секрет (бить не буду - ты взрослая девочка и сама всё знаешь )

ты что! какие секреты от вас на мою любимую-лепесточную
на весы не встаю, но живот маленько спал

Привет! удачки на диетке!

Привет! ты после лепестков главное смотри сразу на дион-а то за 2 дня все вернется. не буду за диету ругать. сама жру и подумываю о разгрузе перед нг у всех расслабуха началась

Всем большой привет
да, это самое главное отвес удержать, сколько раз уже такое было Но я настроена хорошо надо до НГ хоть что то скинуть, так сказать в новый год с новым весом

спасибо дорогая

У нас в среду годовщина свадьбы-ХРУСТАЛЬНАЯ гостей приглашать не буду, вот только думаю что такое придумать для мужа торт кура это святое конечно можно бантик на себя нацепить...и в спаленку, НО дети)
блин...хочется что то такое чтоб он охренел

Milica привет!
Как лепесточки твои ?

ух ты
бантик и в спаленку можно сделать когда дети уснут
У нас 7.12 будет 2 года со дня знакомства, тоже вроде хочется какой нибудь сюрпризик сделать, причем чтоб сюрприз не материальный был Хотела стих написать, по юнности я их строчила только так, а щас чего то не получается так что удивлять буду наверно каким нибудь вкуным салатиком

вот вот) Открытку мож купить "самому любимому"блин..а стихи я не умею писать рифма не та
мы все совы в отличие от папы он первый засыпает ещё пару лепестков осталось, я стараюсь про диету не думать...просто ем что нужно, так мне легче

nebesnaya
блин..просчитала я себя я так и думала что во мне 25 кг лишнее


Индекс Массы Тела (ИМТ): 32.4 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.59
Процент жира в организме: 49.6%
Скудная масса тела: 51.7 кг

У вас избыточный вес на 23.8 килограммы (52.4 фунты)
Вам необходимо физических упражнений не менее 30 минут каждый день.
Минимальные требования калорий: 1992 Калорий в день
Ограничьте потребление пищи на 1693 калорий в день.
чтобы потерять 1.0 Кг в месяц.
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 63 грамм белка в день.
Вот как то так

Ир, а где это расчитала?

пРИВЕТ1 мы тут все такие с лишними кг. мне тоже интересно где ты это просчитала

уже нашла ссылочку у Иры (nebesnaya)

да! у Иришки стащила

я знаю, просто ждёшь чего то

О! как тихо Сегодня последний день лепестков, впервый раз провела без срывов... завтра праздник) устрою семейнный ужин без алкоголя а то прощай мои отвесы Хочу НГ встретить с девяткой, Очень надеюсь...ОЧЕЕЕНЬ

Привет, Иришка! Какая ты молодец! Пока меня не было, уже и на лепестках отсидела! Теперь главное не сорваться! Я снова на ДиОне считаю кал-рии, инета не было, жрала все подряд.

Иришкин, Поздравляю с 1 местом в "Пионерочках"#77#77#77