мурена приветик!!!
Фота мне твоя нравиться, такая аппетитненькая ножки стройненькие
А я даже боюсь свои фоты, поэтому и прячусь от объектива.
Но... не все еще потеряно, вот кик возьмемься за свои телеса

Пончик. Я ещё не могу привыкнуть к тому,что у меня лишний вес, всё мне кажется,что он прежний,только одежда не лезит.
Я также,когда похудела с 67 до 54 кг, не могла долго перейти в состояние,что у меня нормальный вес.Всё мне казалось,что я толстая,а вот сейчас наоборот

А может,уже взялись
Я вчера боле менее уже питалась,но опять не считала кк.
Настроена сегодня на разгруз,но не на одном МЧ, потому как на нём нужно дома сидеть и вечером слабость всё ж появляется,а мне с внуком сидеть.Поэтому у меня сегодня РД на гречке,молокочае и воде.Попробую так.
Вес сегодня без изменений,64,9

ну, значит не все так плохо, раз по ощущениям худая

Молодец, а у меня сегодня КД, так я мела все подряд, на ужин пока держусь, но во мне уже всего стока, что можно и не ужинать

Нормуль!!!

После вчерашнего смазанного вечером РД, всего -500. Не плохо,если удержится отвес.
Утром:каша овсяная на воде, кофе с молоком, блин+20г мёда.


фотки говорят о другом

если сейчас взяться,к лету будешь конфета!

на это и надеюсь, хочу к днюхе(в конце мая) себя в порядок привести, по жизненному опыту к весне всегда как то легче худеется, чем к НГ. Все зависит от нас

Я в отчаянии!!! Зажора нет,а вес растёт...Опять меня откинуло на 65 кг

В чем подвох? Может соленым увлекаешься?

У меня та же история с 74,500 до 75,700
стараюсь вернуться в старое русло
Не падай духом!!!

У меня подозрение на перестройку организма,я ж уже старенькая. Последние КД были в середине декабря и усё жду...
Наконец-то почувствовала себя нереально толстой,вся отёкшая...

Не увлекаюсь,но бывает.
Вчера пыталась позаниматься на степпере.Меня хватило ровно на 10мин.Задохнулась и слезла с него

мурена привет!!!

по внешнему виду выглядишь
по моему взгляду тебе 35-38 лет, не думай, что льщу-это так и есть.
Конечно с возрастом наш метаболизм замедляеться, раньше 5 кило могла скинуть в легкую, а сейчас нуно попотеть, но где наша не пропадала
Когда начнешь калории считать???

потихоньку втянешься, главное не задвигать под диван свой степпер.
Все будет ХОРОШО!!!

Спасибо ,в этом году полтинник стукнет

Я записываю жрачку каждый день,но к вечеру чуяла хоть и небольшой,но перебор,в дион не лезла по этой причине. Сегодня в заботах переедать некогда было,вот посчитала,получилось 1200кк,по БЖУ тоже всё нормально.Хотела выложить отчёт,а у меня в радикале вместо ссылки фигня какая-то выскочила,поздравляют меня с выиграшем айпеда ,не могла выйти оттуда,пришлось комп перезагружать
Вес вечером нереальный...66,3...что это??????????????????????

А сама то в это веришь?
Юбилей!!! По крупному будешь отмечать? Гостей назовешь?

мурена привет!!!
Опять пропадаешь?

Мои года,моё богатство! В душе,наверное,все себя молодыми чувствуют

Не знаю ещё,что-то широко праздновать пока не хочется.До августа дожить надо

Писать пока нечего,мне линейки не хватает выставить вес
Вчера и сегодня с работы пешим ходом по 1,5 км.Вечером вчера косяк-ходили с детьми в игровой центр,а после кафешка.

точно!!!

Смотри, скоро до 70кг доберешься 8 марта близко-близко...

салатик овощной и кофе без сахара

Ларочка,привет!!!
Молодец что опять с нами.!!