Кашу желательно есть с утра. А на ужин нужен белок. Каша не подходит тут.

А что же посоветуешь кушать на ужин?

Тваражок, курахрудь, рыбку. С салатом. Мммммммммм!!! Няма!!!

а рыбу только отварную? у меня есть треска, как раз размораживаю, уууух такая она вонючая((

Можно конечно и пожарить, тут тебе решать. Но лучше отварить. Я как-то тушила треску в сметанке. Уф, как вкусненько!!!

sandra27
Рыбу,мясо можно отварную,в пароварке, в духовке вариантов масса Только без майонеза,если чуть сметанки не жирной и подсаливать непосредственно перед едой.

Ветренная Кошка
так-так... слюньки уже текут, жду рецептика

Тусичка
майонез воообще не ем, исключила его из своей жизни, так же, как и любимый соевый соус, только иногда в японских рестончиках могу поесть

Так прям рецептик....
Дай небо вспомнить. Все там как-то просто. Рыбку подготовила, и не обжаривая закинула в сметану(нежирную) и тушить, только чуть водички добавить. Как до кипения дошла, покидала каких-нибудь овощей - помидоры, морковку, лучок, зелени. Соль, перчик по вкусу и до готовности. Помниться, я передержала, и рыба переварилась. Так что, посматривай.

Аналогично

Ветренная Кошка
спасибо оггромное, скоро буду пробовать твой рецептик, сейчас любимый с продуктами приедет)))

Тусичка
хотя, иногда балуюсь соусом "Salsa" от хайнц. Он с кусочками овощей. Возможно он безумно химический, но такооооой вкусненький

На здоровье! Приятного аппетита.

Я все такие продукты исключила. пока получается

Ветренная Кошка
спасииииибочки! надеюсь у меня получится за 2.5 недельки привести себя в порядок до свадьбы