Доброе утро форумчаночки!!!

Спасибо Аленочка за приятные слова!!! Я занимаюсь похуделками 2 месяца, конечный вес в линеечке поставила 75 - это для меня была заоблачная мечта, но теперь чувствую , что могу добиться большего, с такой поддержкой!!!:)
Ну конечно можно, даже нужно!:)

Ой я что то вчера после работы продрыхла весь вечер

Сегодня у меня разгрузочный день.

Кефирно-калиевый день

Прекрасно подходит для людей с отеками, при гипертонии, сердечных болезнях и лишнем весе. Предварительно на ночь нужно замочить в холодной воде сухофрукты: чернослив, изюм, курагу, яблоки и разделить их на пять порций.

Завтрак: курага, чернослив, стакан кефира

Второй завтрак: изюм, кефир

Обед: чернослив, изюм, яблоки, стакан кефира

Ужин: яблоки, чернослив, курага, кефир

Перед сном: стакан кефира

Linna
ты такая молодец!!!!! Какую цель поставишь себе, когда достигнешь75?

Удачно разгрузиться

Галина, доброго денёчка!

#77


Мечты сбываются!!! Ты молодец, чётко идёшь к намеченной цели!
Скоро и линеечку менять надо будет.


Слышала про такой...хорошая разгрузочка!
Удачно тебе разгрузиться!!!

Приветик! Осилила весь дневничок!
По-прежнему для меня заманчив луковый суп. Мне даже кажется, что это вкусно, я люблю овощные супы.
Замечательный кефирно-калиевый день.
Эти рецептики стащу
Пока, правда, у меня только четвёртый день, но хочется перспективы.
Твои результаты очень вдохновляют!

Доброго вечера мои хорошие!!!
Разгрузочка пока проходит очень бодренько, такая легкость в теле:)
Сегодня на работе закончила прием, включила магнитофон и пока ждала мужа танцевала в кабинете Если б кто увидел сказал бы свихнулась совсем

приветик, я с четверга на супе, буду очень рада если ты меня навещать будешь

#77

а я вот когда анализы сдавала мне сказали что у меня калия переизбыток

Bybo4ka

Попробуй может тебе подойдет и понравится!:) Желаю тебе удачи!!!
Буду ждать рассказов о твоих ощущениях:)

Доброе утро!!!
После вчерашней разгрузочки отвесик 200гр!:) Медленно но верно иду к цели

доброе утро, поздравляю с отвесиком)

#77

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!
Ты умничка!!!!!! так и не ответила

Linna привет! Брожу по дневничкам...просто читаю, а тебе вот захотелось написать....
Ты огромная молодчина, так уверенно борешься с лишними кг-шками!
Такие потрясающие результаты за 2 месяца! Восхищена!
Мне кажется, что ты запросто скинешь вес не только до 75 кг , но и гораздо больше....тем более с твоим ростом можно преспокойненько еще от 10 кг избавлятся Удачи!!!

Вот и я ей об этом далдоню....,а она...-ну, ни в какую!
Галина, удлинняй линейку!

Добрый вечерок мои хорошие!!!!
svetlandelka спасибки!!!

Рискну поставить 60 , а как уж пойдет посмотрю
Алюша
Спасибо за добрые слова и напутствия!!!:) Очень приятно, что ты заглянула!!! Твои результаты меня восхищают, нет слов, какая ж ты умничка!!! Постараюсь с тебя брать пример:)
Ирка
Ирочка конечно я ее удлинню!:) Вот только добью 75 и поставлю новую линеечку!:)