ВМЕСТЕ БЕЖИМ И ТОЧКА!

с тобой хоть на край света

хе хе хе соревновааания тут у вас!!! я ставлю ставки.... я за... обеих!!! не проиграю!!!

у нас скорей совмесная пробежка, чем соревнования

Приветик! Ты знаешь, эффективно! Я убираю картошку, майонез (его отлично заменяют йогурт био без наполнителей, или кефир, или тан), беру сыр 5 % жирности.
Например: обожаю сыр с яйцом вареным и чесноком под майонезом. Беру сыр 5 %, вареные яйца, чеснок, все тру на терке и заливаю биойогуртом.
Далее, люблю окрошку: убираю картошку, вареную колбасу, заливаю все таном маложирным негазированным.
Обожаю шоколад: беру 70-80 % шоколад "Линд" или 99 % - 540 кал в 100 г. - съедаю каждый день по плитке 35 г, аж тошнит от сладкого.
Обожаю салаты: делаю зеленые салаты, заправляю таном, йогуртом.
Обожаю яйца вареные тертые с огурцом свежим тертым, заправлять не надо - огурец сочный.
Вот по такому принципу пытаюсь питаться и плюс к этому считаю калории. Может не правильно, но понемногу вес уходит, я чувствую себя сытой и довольной рационом. По сути я не в чем себе не отказываю, ем все, что люблю. Если перестанет вес уходить, то буду просто меньше жрать!

У так у вас здесь соревнования, а меня примите???

Amellu, у нас совместный забег .... конечно примим, правда ты уже далеко от нас ускакала!!!!

Lilu если б было не правильно, вес бы не уходил! Так что молодчинка!

Никаких соревнований! Мы бежим все вместе к одной цели!

Итак сегодня встала опять рано. Реально понравилось вставать с утра!
Весь никак не сдвинулся, но и не прибавился. Так что это гуд. Сегодня белковый день и день диплома У нас опять стало холодно, так что буду сидеть дома и печатать диплом! Всем хорошего дня!

Таня, привет!! Я резко похудела, аж на 100 гр !!!
пипец..завтра буду стопудово либо на кефире, либо на МЧ, ну..или послезавтра
Хочу на выходных сходить на лыжах,посмотрим...ненавижу дыжи,но ребенок просит.
какая тема диплома?

Блин мне б хотя бы 100 г! Так что это очень хорошо!

Бизнес-планирование как инструмент эффективного менеджмента

naty спасибки! Я тоже буду верить, что все будет ок! Я вот и хочу к выпускному, чтоб все упали!!!

Во,блин,бизнес-планирование.. какое у нас, в нашем государстве, вообще может быть планирование ?:(
Теория,преподаваемая в ВУЗах так далека от практики, как декабристы от народа!!
Я пивнула морковного сочка..

Так это ж не на уровне государства я рассматриваю, а на уровне предприятия. Я ж сама разработала бизнес-план и кстати он себя реализовал. А теория всегда далека от практики. Это правда жизни

Ну ты молодец!!!
Зачастую аналитики тебе составят бизнес-план,а на практике он не реализовывается. не учитываются многие обстоятельства. У меня два бизнес-плана валяются где-то в столе
Ты сама выбрала тему? Хочешь этим дальше заниматься?

Да сама. Я бы хотела заниматься маркетинговыми исследованиями. Для меня это очень интересно. Но сейчас очень трудно устроиться. Поэтому как говориться куда возьмут туда возьмут.

А я просто успела его реализовать еще до кризиса. А так бы тоже бы в стол отправила